1、 一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另外還有一少部分是因為軟骨發(fā)育障礙，外傷，骨折等引起的后遺癥，這種腿部的畸形不僅影響形與健美，對于人體健康也有較大的影響，膝外翻或內(nèi)翻都破壞了膝關節(jié)的正常力的分布，使關節(jié)一側所受的生物應力增大，對側相對減少。

2、 主要是由于先天的遺傳因素導致的較多。屬于生長期間的下肢變化,一般會在四至六歲期間產(chǎn)生，如四至五六歲以后仍然出現(xiàn)X形腿。這種腿部的畸形不僅影響形與健美，對于人體健康也有較大的影響，膝外翻或內(nèi)翻都破壞了膝關節(jié)的正常力的分布，使關節(jié)一側所受的生物應力增大，對側相對減少。

3、 這樣天長日久，還會引起膝關節(jié)行走時疼痛，關節(jié)的活動也受到影響，容易導致骨膝關節(jié)炎，X型腿的出現(xiàn)促使腳步互相的摩擦，很容易導致髕骨的損傷。所以說X型腿對于人們的影響還是非常大的，首先X型腿的人群，他們不僅僅會比平常人要磨損褲子的機率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影響的。

1、 膝關節(jié)疼痛與活動受限。早期疼痛不太明顯，一般在患病25～30年以后，開始出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛癥狀。膝內(nèi)翻患者在關節(jié)的內(nèi)側間隙疼痛，膝外翻患者在外側間隙，后癥狀漸漸加重，疼痛為持續(xù)性，影響睡眠和休息。繼疼痛加劇后，膝關節(jié)屈伸活動亦有不同程度的受限，屈曲范圍可越來越小，嚴重的患者，膝關節(jié)趨于僵直。

2、 膝關節(jié)不適。此為常見癥狀，一般兒童或者少年患者，由于患病時間較短，膝部癥狀較輕或無癥狀。30歲以上患者癥狀較明顯，一般在行走或勞累后，膝部酸困不適或疼痛。若畸形嚴重者，可伴有踝關節(jié)的不適，休息后癥狀可緩解。中老年患者則出現(xiàn)膝關節(jié)繼發(fā)性骨性關節(jié)炎的臨床表現(xiàn)。

3、 脛骨旋轉膝內(nèi)翻患者的脛骨都有不同程度的內(nèi)旋，嚴重者內(nèi)旋50°以上。但膝外翻患者也可發(fā)生脛骨內(nèi)旋。

X型腿又被稱為膝外翻，這一疾病發(fā)生的原因與佝僂病、遺傳因素、以及營養(yǎng)不良等都有重要的關系。一般來說，X型腿主要有以下兩個特征性表現(xiàn)，應當引起患者的注意。

1、 步態(tài)和外觀異常。由于本文骨骼異常的原因，X型腿的患者會出現(xiàn)大腿曲線明顯改變的情況，如下肢外輪廓線更加內(nèi)移等等，從而影響患者的腿型和外觀。另外，x型腿的患者在走路的時候也會因為身體重量集中在膝關節(jié)的原因而出現(xiàn)明顯的鴨子步態(tài)，應當引起注意。

2、 無法自然站立。X型腿的患者在雙下肢自然伸直或者站立的時候，會明顯出現(xiàn)兩側內(nèi)踝和膝蓋無法同時碰到一起的情況。當患者的兩側膝蓋并攏時，兩側的內(nèi)踝就會自然分開，看上去就像一個“X”，故而稱為X型腿。因此，X型腿的患者是無法像正常人一樣保持自然的站立姿勢的，應當引起重視。

X型腿的矯正方法，根據(jù)不同年齡階段進行分析，矯正方法具體如下

1、 兒童期：一般采用支具矯形的方式，即患者通過外面佩戴支具，逐漸矯正X型腿。此時還要排除一些其他的畸形因素，比如是否因長、短腿、扁平足、先天性馬蹄內(nèi)翻足等，去除原因后，再矯正X型腿；

2、 嬰幼兒期：一般跟維生素D缺乏所造成的佝僂病有關，我們需要找到原因，迅速補充足夠量的維生素D來糾正X型腿；

3、 青少年時期或者成人時期：患者骨頭已經(jīng)成型，只有通過截骨矯形手術，把骨頭打斷，再把腿擺正接起來，幫助患者矯正X型腿；

4、 學齡期：一般采用膝關節(jié)的阻滯鋼板，患者長高時骨骺同時長高，或者腿長長時骨骺同時長長，X型腿向外翻就阻止其內(nèi)側生長，讓外側迅速生長，慢慢長，腿就會變直；

1、 多曬太陽

臨床中發(fā)現(xiàn)，青春時期X型腿患者中，90%以上是女性，男性極少發(fā)生。究其原因，發(fā)現(xiàn)患病的女孩大都很少參加戶外活動。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。一般平日里多堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力也就比較強，很少患病。

2、 注意勞逸結合

飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或者是復發(fā)，所以要注意勞逸結合，活動和休息時要適度。

3、 注意飲食

青春時期是人們長身體的第二發(fā)育高峰時期，這一時期需要有大量的營養(yǎng)來滿足飛速發(fā)育的需要，此期對鈣的需求量比平時增加近一倍。所以，應該多食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白食物，比如說乳類、豆類、魚、蛋類以及動物內(nèi)臟等。