腦動脈硬化常發(fā)生于40歲以上的中老年人，男性多于女性，有高血壓、糖尿病、高脂血癥、長期吸煙、飲酒及精神緊張的人多見。由于腦部長期慢性供血不足，而引起大腦功能減退。本病未引起血管合并癥和腦供血障礙前可無癥狀。常見以下癥狀表現(xiàn)：

1.神經(jīng)衰弱綜合征

如頭痛、頭暈、疲乏、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)、思維遲緩、睡眠障礙(失眠或嗜睡)等，病情起伏波動。

2.頸動脈粥樣硬化

偶可發(fā)生TIA，如同冠狀動脈硬化引起心絞痛、下肢動脈粥樣硬化出現(xiàn)間歇性跛行，腦動脈硬化可在慢性腦功能不全基礎(chǔ)上發(fā)生短暫性腦缺血綜合征。國外學(xué)者將心絞痛視為冠狀動脈硬化的臨床癥狀，將TIA(心源性除外)視為腦動脈硬化的臨床癥狀。

3.眼底動脈硬化

肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。

香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。

臨床及尸檢資料均表明，高血壓患者動脈粥樣硬化發(fā)病率明顯增高。此可能由于高血壓時，動脈壁承受特殊高的壓力，內(nèi)膜層和內(nèi)皮細(xì)胞層損傷，低密度脂蛋白易于進(jìn)入動脈壁，并刺激平滑肌細(xì)胞增生，引發(fā)動脈粥樣硬化。

臨床資料表明，動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關(guān)。血中甘油三酯的增高與動脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關(guān)系。新近的研究發(fā)現(xiàn)脂蛋白a〔Lp（a）〕與動脈粥樣硬化的發(fā)生有密切關(guān)系。

1.高血壓人群

高血壓患者動脈粥樣硬化發(fā)病率明顯增高。高血壓和動脈粥樣硬化互為因果，二者常同時存在。

2.高血脂人群

高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的致病性因素。

3.吸煙人群

香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。

4.糖尿病人群

糖尿病患者動脈粥樣硬化的發(fā)病率較無糖尿病者高兩倍。

5.肥胖人群

中心性肥胖者、體重在短時間內(nèi)迅速增加者，更易患本病。

6.遺傳因素

家族中有年輕動脈粥樣硬化患者，近親發(fā)病率明顯增高。

7.其他因素

年齡、性別、C反應(yīng)蛋白增高、從事腦力勞動、進(jìn)食高熱量食物等均與動脈粥樣硬化的發(fā)生相關(guān)。

一、要改變生活習(xí)慣是關(guān)鍵

肥胖、三高、痛風(fēng)等都可能會導(dǎo)致動脈硬化，危及人的生命。如果按傳統(tǒng)中醫(yī)方式，只通過病情推斷也不是很科學(xué)，通過先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備診斷出來這無疑更精準(zhǔn)。一旦確認(rèn)后，首先要改變的就是生活習(xí)慣，因此應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、合理飲食一樣重要

只要生病了的人，飲食上都要注意，動脈硬化的患者自然不例外，飲食上更要多加注意，三餐要規(guī)律，切不可暴飲暴食。平時盡量吃含纖維多的食物，如蘋果、白薯，有促進(jìn)腸道蠕動的效果，對動脈硬化的有一定好處。

三、適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)代謝

動脈硬化的患者，運(yùn)動要根據(jù)自身情況來決定，要循序漸進(jìn)是最好的。作為患者可根據(jù)自己的體力做些舒緩性的運(yùn)動，如：步行、打太極、跳繩等，運(yùn)動可以活血，同時促進(jìn)新陳代謝還是比較有好處。

有高血壓、糖尿病、高血脂癥等。但是，肥胖、吸煙、大量飲酒、內(nèi)分泌紊亂、壓力大、精神剌激、不良飲食與生活習(xí)慣、運(yùn)動量不足以及年齡都與動脈硬化有關(guān)。那么，老人動脈硬化吃什么好呢?佰佰安全網(wǎng)小編在這里與您分享一下。

老人血管硬化吃什么?

1、富含精氨酸的食物

富含精氨酸補(bǔ)腎益精食物有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子一氧化氮的合成，減少血管損傷。

2、富含葉酸食物

若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞、促進(jìn)粥樣硬化斑塊形成而補(bǔ)充葉酸對降低冠心病和中風(fēng)的發(fā)病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應(yīng)注意多攝食富含葉酸的食物。

3、軟化血管的食物