動(dòng)脈硬化一般是發(fā)生在高血脂、高血壓患者身上的,主要是因?yàn)闆]有及時(shí)的治療原發(fā)疾病而引起的，那么得了動(dòng)脈硬化怎么辦呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、要改變生活習(xí)慣是關(guān)鍵

肥胖、三高、痛風(fēng)等都可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，危及人的生命。如果按傳統(tǒng)中醫(yī)方式，只通過病情推斷也不是很科學(xué)，通過先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備診斷出來這無疑更精準(zhǔn)。一旦確認(rèn)后，首先要改變的就是生活習(xí)慣，因此應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、合理飲食一樣重要

只要生病了的人，飲食上都要注意，動(dòng)脈硬化的患者自然不例外，飲食上更要多加注意，三餐要規(guī)律，切不可暴飲暴食。平時(shí)盡量吃含纖維多的食物，如蘋果、白薯，有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，對(duì)動(dòng)脈硬化的有一定好處。

三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝

動(dòng)脈硬化的患者，運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身情況來決定，要循序漸進(jìn)是最好的。作為患者可根據(jù)自己的體力做些舒緩性的運(yùn)動(dòng)，如：步行、打太極、跳繩等，運(yùn)動(dòng)可以活血，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝還是比較有好處。

四、中醫(yī)中藥治療

生活當(dāng)中過度疲勞、精神緊張等都有可能會(huì)加速動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化嚴(yán)重的，還會(huì)血管堵塞，如果只靠飲食、運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。另外只是用一些藥物去控制，隨著年齡增長(zhǎng)還會(huì)逐漸惡化，最好的方法是西藥控制穩(wěn)定了，通過中藥來調(diào)理改善最好。注意中醫(yī)中藥不是自己隨便配的，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，如果自己買藥最好是買中成藥。

五、有效預(yù)防

動(dòng)脈硬化不是手術(shù)或是西藥控制就能一次性解決了，控制后調(diào)理才是比較好的方法，如果發(fā)現(xiàn)身體異常應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，做好預(yù)防工作，有效避免動(dòng)脈硬化疾病發(fā)生的概率。另外動(dòng)脈硬化一般都是由于高血壓、高血脂類沒有控制好，長(zhǎng)期服用控制藥物而出來的并發(fā)癥，因此，平時(shí)做好三高疾病預(yù)防與治療很重要。

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責(zé)任編輯:王小麗