肌腱拉傷之后，首先必須要抬高患肢，高于心臟的水平位置，然后應(yīng)用一些冷敷，大約是冷敷十分鐘左右，這樣能夠避免受傷部位的肌腱，以及周圍的組織出現(xiàn)水腫情況，能夠有效的促進(jìn)恢復(fù)。

然后再進(jìn)行石膏，或者支具的外固定。

如果不進(jìn)行固定的話，受傷的肌腱，有可能會出現(xiàn)再次被拉傷的情況，導(dǎo)致病情加重，所以石膏和支具的固定非常重要。

固定好之后，便需要抬高患肢，高于心臟的水平位置，這樣就有助于周圍組織，以及肌腱的消腫。

還可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥，比如說布洛芬，尼美舒利等，來緩解局部的炎癥。

口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉的緊張，口服活血化瘀類中成藥，比如說大七厘膠囊，活血止痛膠囊等，都能有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)拉傷的部位恢復(fù)。

肌腱拉傷之后，首先必須要抬高患肢，高于心臟的水平位置，然后應(yīng)用一些冷敷，大約是冷敷十分鐘左右，這樣能夠避免受傷部位的肌腱，以及周圍的組織出現(xiàn)水腫情況，能夠有效的促進(jìn)恢復(fù)。

然后再進(jìn)行石膏，或者支具的外固定。如果不進(jìn)行固定的話，受傷的肌腱，有可能會出現(xiàn)再次被拉傷的情況，導(dǎo)致病情加重，所以石膏和支具的固定非常重要。固定好之后，便需要抬高患肢，高于心臟的水平位置，這樣就有助于周圍組織，以及肌腱的消腫。

還可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥，比如說布洛芬，尼美舒利等，來緩解局部的炎癥。口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉的緊張，口服活血化瘀類中成藥，比如說大七厘膠囊，活血止痛膠囊等，都能有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)拉傷的部位恢復(fù)。

肌腱拉傷多是由于在運動過程當(dāng)中由于受力不當(dāng)，導(dǎo)致了肌腱纖維的受損傷，多表現(xiàn)為肌腱纖維的拉長，沒有明顯的肌腱的斷裂，局部有少量的出血，肌腱拉傷以后可以采用保守治療，通過患者的制動，減少患肢的活動，可以促進(jìn)受損傷的肌腱組織的修復(fù)。

一般肌腱拉傷以后，建議的修復(fù)時間是三到四周，通過早期的固定兩到三周，然后再通過早期的康復(fù)功能鍛煉一到兩周的時間，也就是通過三到四周可恢復(fù)正常。對于肌腱拉傷，要早期明確診斷，給予積極的制動，積極的對癥治療。從而有效的出現(xiàn)拉傷的肌腱組織的修復(fù)，避免出現(xiàn)慢性的肌腱的損傷，導(dǎo)致了肌腱長久性的損傷，會影響患者的功能。

肌腱拉傷是一般肌肉或肌腱活動過度受到損傷，這些損傷一般發(fā)生在身體疲勞和超過它所負(fù)擔(dān)的強(qiáng)度時，最容易拉傷的兩側(cè)大腿后面，腘繩肌，大腿內(nèi)側(cè)內(nèi)收肌，腘繩肌拉傷的主要癥狀是當(dāng)你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛，內(nèi)收肌拉傷的主要癥狀是當(dāng)你向外側(cè)抬腿時，大腿內(nèi)側(cè)會有尖銳的疼痛臨床表現(xiàn)。肌肉肌腱損害常見的有一些比如像頸肌扭傷，急性的腰扭傷，慢性的腰肌勞損，肱二頭肌腱斷裂，那么一般癥狀就是局部的疼痛，腫脹，壓痛以及功能減弱，甚至能達(dá)到功能喪失的一些癥狀。

肌腱和韌帶拉傷大多數(shù)是用力不當(dāng)造成的，如果沒有發(fā)生斷裂，可以服用活血止疼的藥物進(jìn)行治療。對于你說的情況，可以服用活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。可以配合采取局部熱敷，烤電，封閉等方法治療。

活絡(luò)油溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、新舊扭傷、關(guān)節(jié)炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經(jīng)痛用法每日宜用藥油數(shù)滴，擦上患處三次，用指尖在患處最酸痛的部份，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α⒅笁?、推拿、揉?5—20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜；如屬嚴(yán)重者或遠(yuǎn)年舊患，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)，收效更佳云南白藥噴霧劑活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛用法外用，噴于傷患處，使用云南白藥氣霧劑，一日3～5次。

在日常生活中，如果由于急性外傷或者扭傷，引起了小腿肌腱拉傷的病情情況，通常會伴有小腿部位局部腫脹、疼痛以及小腿膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。建議需要立即自我休息，在自我治療上需要給予局部冰敷1~2天，起到止血、消腫的作用。

如果伴有明顯的疼痛癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍?，或者在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛。冰敷1~2天以后，可以通過適當(dāng)?shù)臏厮疁胤砭徑饽[脹的癥狀，同時要避免小腿繼續(xù)劇烈運動或者負(fù)重動作，以免出現(xiàn)癥狀加重。

通過自我治療和休息1~2周時間，來觀察癥狀的緩解以及控制情況，如果癥狀沒有明顯的緩解，還會出現(xiàn)比較疼痛的癥狀的情況的話，建議需要前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診檢查，明確是否出現(xiàn)了肌腱斷裂的情況。如果出現(xiàn)了肌腱斷裂，則需要通過手術(shù)治療。

對于手腕部位韌帶及關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)拉傷，首先要限制腕關(guān)節(jié)活動兩周，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件。損傷24小時以內(nèi)行腕關(guān)節(jié)部位的冷敷處理，以防止腫脹加重，并且還有緩解疼痛的作用，如疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物來緩解疼痛。

24小時以后可以配合手腕部位活血化瘀的膏藥外敷以及口服活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)局部及全身的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)。48小時以后可以配合腕關(guān)節(jié)部位的熱敷處理，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)。一般通過治療兩周左右，手腕部位的拉傷就會明顯的減輕甚至恢復(fù)。

如果說出現(xiàn)了外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，情況主要是看損傷的程度，如果說是單純地出現(xiàn)了，韌帶損傷以后出現(xiàn)局部的淤血腫脹情況，沒有出現(xiàn)韌帶的撕裂斷裂，這種情況可以行保守治療，保守治療主要是患側(cè)肢體的石膏托或者支具外固定四周，并且休息時墊高患肢，活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物，主要是緩解疼痛促進(jìn)腫脹的吸收，對于韌帶的恢復(fù)有很好的幫助作用。

如果出現(xiàn)韌帶的撕裂甚至斷裂的情況，就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性破壞導(dǎo)致后期活動時引起膝關(guān)節(jié)軟骨面的異常摩擦，從而引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況，后期會嚴(yán)重影響病人的走路，會引起膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，疼痛的情況，所以出現(xiàn)撕裂斷裂的情況要行手術(shù)修復(fù)，主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，以免后期出現(xiàn)關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

如果是單純肌腱等軟組織的損傷，一般經(jīng)休息配合局部熱敷理療可以緩解的，也可以局部涂抹扶他林乳膏緩解癥狀，疼痛劇烈可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物人芬必得等。如果伴有骨質(zhì)損傷，則需要到正規(guī)醫(yī)院骨科就診規(guī)范診治。

大拇指肌腱拉傷，只是拉傷并沒有斷裂的話，只需要給于局部固定3-4周的時間就可以了。期間可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，給于局部微波治療，注意休息，不能過多的活動等，應(yīng)該是可以促進(jìn)病情恢復(fù)的，這期間一定要注意休息，不能過多的活動。