一般的腳踝扭傷都會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛的明顯特征，腳踝扭傷一般會(huì)出現(xiàn)于劇烈奔跑，穿的鞋子不合適而導(dǎo)致的，也是意外傷害，我們都希望自己受傷，所以生活中我們就該注意謹(jǐn)慎，也需要被一些常用藥品，比如繃帶，扭傷時(shí)可以用到，那么大家知道冬天腳踝扭傷怎么處理嗎?今天小編就來(lái)給大家講一講這一意外傷害急救小知識(shí)。

有以下的處理辦法：

1. 傷后的48小時(shí)內(nèi)冷敷。敷于病變部位，主要目的是促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效。扭傷或挫傷后，由于小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現(xiàn)腫脹，腫脹壓迫神經(jīng)末梢還帶來(lái)疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過(guò)程。待冷敷停止后，血液恢復(fù)正常時(shí)，受損部分機(jī)體已進(jìn)行了修補(bǔ)及產(chǎn)生凝血，因而減輕了局部發(fā)青及腫脹。

2. 傷后的72小時(shí)后，可以考慮用熱敷傷踝關(guān)節(jié)的方法處理，熱敷可促進(jìn)炎癥的消退，在炎癥的早期，熱敷可促進(jìn)炎癥的吸收和消散;后期可使炎癥局限，有助于壞死組織的消除和組織修復(fù)。熱敷能使肌肉、肌腱和韌帶等組織松弛，解除因肌肉痙攣、強(qiáng)直而引起的疼痛，如腰肌勞損、扭傷等。還可減輕深部組織充血，使局部血管擴(kuò)張。

3. 疼痛癥狀很明顯的話，可以外涂布洛芬凝膠，會(huì)有肯定消炎、止痛的效果。

以上的內(nèi)容就是小編要跟大家講的意外傷害急救小知識(shí)，如果大家還想知道更多關(guān)于腳踝關(guān)節(jié)扭傷該如何急救的知識(shí)內(nèi)容，就可以來(lái)關(guān)注我們，我們會(huì)不定時(shí)更新日常小知識(shí)的哦。

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