飛機恐怖癥指人在坐飛機時，有一種恐懼和害怕心理，這種心理現(xiàn)象就叫作“飛機恐懼癥”。別以為很少人會有飛機恐懼癥的癥狀，事實上在生活周遭里，的的確確有人會真的不敢坐飛機，尤其是每當(dāng)又發(fā)生空難事件時，這種害怕的心理就更深植許多人的心里。另外，有些人會怕坐機的原因是對于密閉空間的恐懼感。較為嚴(yán)重時就不只是限于飛機里，甚至對于電梯、車子、游樂場的設(shè)備也會有莫名的害怕，這樣的情形就得依靠精神醫(yī)師來做詳細(xì)的治療。那么，飛機恐懼癥有哪些治療方法呢？

1、精神療法

當(dāng)在飛機上會上述情形時，建議最好不要喝咖啡、茶或是可樂這些含有咖啡因的飲料，同時告訴自己：“不要緊張！”深呼吸，盡量把空氣吸到肚子里，撐個幾秒鐘之后，再慢慢從嘴巴把氣吐出來，讓呼吸慢下來，就不會那么難過了。同時也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看報紙、吃東西或是找人聊天等等。這樣一來，心里的恐懼自然就會減輕。

相信不少人應(yīng)該曾看過一部由梅格萊恩主演的電影，片名叫作《情定巴黎》，劇情的一開始便是女主角正在接受因怕坐飛機的心理治療畫面，這種害怕坐飛機的心理就叫作“飛機恐懼癥”。

別以為很少人會有這種癥狀，事實上在生活周遭里，的的確確有人真的不敢坐飛機，尤其是每當(dāng)又發(fā)生空難事件時，這種害怕的心理就更深植許多人的心里。

盡管每6個美國人中就有一個恐懼飛行，但蓋茨也絕不會坐輪船飄洋過海來中國推銷他的軟件。經(jīng)濟學(xué)分析，沒有辦法完全解釋人類的行為，飛行已經(jīng)成為或者將要成為世界上絕大多數(shù)地區(qū)人們長途旅行的主要方式。

另外，有些人會怕坐機的原因是對于密閉空間的恐懼感。較為嚴(yán)重時就不只是限于飛機里，甚至對于電梯、車子、游樂場的設(shè)備也會有莫名的害怕，這樣的情形就得依靠精神醫(yī)師來做詳細(xì)的治療。

2、安全因“機”而異

航空業(yè)專家解釋說:“飛行依然是最安全的交通方式?！敝袊窈綄W(xué)院安全科學(xué)研究所所長孫瑞山說:“按每百萬次飛行發(fā)生的有人員死亡的空難事故次數(shù)計算，1991年是1.7次，1999年降到1次以下，2000年再次下降到0.85次。按2000年的概率算，117.65萬次飛行才發(fā)生一次死亡性空難。即如有人每天坐一次飛機，要3223年才遇上一次空難。而以路程為標(biāo)準(zhǔn)的安全度量單位，即平均每飛行1000公里死亡的人數(shù)，自上個世紀(jì)70年代中期以后大約為0.05個，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于鐵路和公路?！?

統(tǒng)計數(shù)字并不能打消人們的疑慮。在所有關(guān)于飛行安全的問題中，最大和最模棱兩可的聲音來自飛機制造公司。一個典型的問題是：是否有的噴氣客機比別的噴氣客機更安全？

波音公司的回答是：沒有。凡屬具體類型的所有大型噴氣客機，都必須符合同一個政府安全標(biāo)準(zhǔn)，而且所有噴氣客機在取得商業(yè)運營合格證之前，都要通過徹底的試驗和分析。據(jù)世界事故數(shù)據(jù)，所有重大噴氣機事故中只有10%被認(rèn)定是由于飛機本身原因造成的。于是波音告訴你的答案可以理解為，如果一個政府同時允許夏利和寶馬汽車都上路行駛，那么他們就是同樣安全的。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提醒，市民克服飛機恐懼癥，還可以通過自我治療的辦法，比如可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看報紙、吃東西或是找人聊天等等。這樣一來，心理的恐懼自然就會減輕，你就可以大聲地告訴朋友：我再也不怕坐飛機啦!

稍后，小編要介紹的內(nèi)容是飛機恐懼癥患者怎么坐飛機，歡迎登陸我們網(wǎng)站查閱更多飛機出行安全小知識。

責(zé)任編輯:鄒蘭