拖延癥指的是學(xué)生在有時(shí)間和精力的情況下往往把學(xué)習(xí)任務(wù)不斷往后延遲的一種非理性的行為傾向。那么如何解決小學(xué)生的拖延癥呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下如何讓學(xué)生遠(yuǎn)離拖延癥。

1.行為的消失：針對(duì)拖延原因，消除導(dǎo)致拖延的原因

某一個(gè)行為的反復(fù)出現(xiàn)一定有其強(qiáng)化的原因，比如拖延是為了逃避課業(yè)任務(wù)，孩子拖延到很晚的時(shí)候，家長(zhǎng)著急就會(huì)幫助兒童盡快完成，孩子就達(dá)到了逃避作業(yè)的目的，所以針對(duì)原因的對(duì)因處理應(yīng)該是：確定了孩子確實(shí)是想逃避學(xué)業(yè)任務(wù)，那么不管多難、多晚，他都要必須完成作業(yè)，家長(zhǎng)不代勞，但是始終積極的陪伴。當(dāng)然對(duì)因的處理需要很多的智慧，比如，對(duì)部分孩子為了吸引家長(zhǎng)注意的原因就不是特別好分辨，兒童在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候家長(zhǎng)可能覺(jué)得理所當(dāng)然，而沒(méi)有給予足夠的重視，而在他們拖延是，家長(zhǎng)卻聲色俱厲，盡管這種家長(zhǎng)的注意是負(fù)向的、否定的，但是也好于忽視，這種情況，家長(zhǎng)往往想不通，而不知所措。

2.差別強(qiáng)化

發(fā)現(xiàn)兒童良好的競(jìng)爭(zhēng)性行為，立即予以強(qiáng)化，比如，兒童放學(xué)后首先進(jìn)入書(shū)房，就要予以關(guān)注，“寶貝今天準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)了，爸爸看到了很開(kāi)心”，早上按時(shí)起床，也要說(shuō)“寶貝按時(shí)起床了，我們一起吃早飯，聊聊周末的計(jì)劃，真開(kāi)心啊”等等，良好的向上的行為在培養(yǎng)上就會(huì)慢慢替代以前的問(wèn)題行為。

3.前提控制，對(duì)行為產(chǎn)生的環(huán)境，人進(jìn)行調(diào)控，必要時(shí)甚至可以執(zhí)行身體引導(dǎo)

安排盡量簡(jiǎn)單和舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要有任何打擾兒童學(xué)習(xí)的玩具啊、電腦啊、電話啊等等，學(xué)習(xí)的環(huán)境要家長(zhǎng)可以監(jiān)控到，但又不會(huì)打擾到孩子，在孩子養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣前，盡量不要讓他們?cè)谝粋€(gè)封閉的書(shū)房里獨(dú)自學(xué)習(xí)(比如關(guān)門(mén))。孩子在學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成前，家庭不要在他們學(xué)習(xí)的時(shí)候觀看電視，收聽(tīng)廣播，高聲聊天等，防止吸引他們的注意。即使是噓寒問(wèn)暖也要限制，孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)后，爺爺奶奶就不要在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候打擾他，送水送食物也不要。不寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，爸爸媽媽總是呵斥，在寫(xiě)作業(yè)的質(zhì)量更高的時(shí)候，父母更多的關(guān)注和獎(jiǎng)勵(lì)他，家長(zhǎng)可以制定一個(gè)計(jì)劃，比如：孩子比前一天提前10分鐘，完成作業(yè)，且質(zhì)量較好的時(shí)候，可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子5分鐘的電視時(shí)間，親子閱讀時(shí)間等。當(dāng)然也可以采用積分或者代幣的形式提供獎(jiǎng)勵(lì)，這些積分和代幣，可以用于兌換共同的家庭周末活動(dòng)，兒童的小禮物，或者是小的愿望等等，在兒童行為改善后，家長(zhǎng)要逐步調(diào)整這些措施，把對(duì)每一次良好行為的獎(jiǎng)勵(lì)慢慢調(diào)整為間隔獎(jiǎng)勵(lì)，或者提高獎(jiǎng)勵(lì)難度等，避免依賴。

對(duì)于拖延癥的小學(xué)生要耐心的教育，想要了解更多的學(xué)生心理健康知識(shí)請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶