人際關(guān)系是人與人之間通過人際交往和人際互動(dòng)形成的一種心理關(guān)系。人際關(guān)系問題是青春期初中生的主要心理問題。和諧的人際關(guān)系能使該階段學(xué)生充滿活力、心情愉悅，有利于學(xué)習(xí)成績的提高;而人際關(guān)系緊張則不僅會(huì)導(dǎo)致心情低落、學(xué)習(xí)效率降低，更會(huì)影響學(xué)生身心健康。因此，處于青春期的初中生的人際關(guān)系，越來越引起學(xué)生家長、老師和全社會(huì)的關(guān)注。

中學(xué)生人際關(guān)系問題及其輔導(dǎo)

一、提高交往認(rèn)識(shí)

1、認(rèn)識(shí)交往動(dòng)機(jī)。交往水平和能力的提高，不源于交往正確的認(rèn)識(shí)和正確的動(dòng)機(jī)。因此，我們必須把提高學(xué)主對(duì)交往的認(rèn)識(shí)，樹立正確的交往動(dòng)機(jī)放在首位。交往動(dòng)機(jī)是指直接推動(dòng)人們參與交往活動(dòng)以達(dá)到一定目的的內(nèi)部動(dòng)力。它是受多種條件制約和影響等復(fù)雜心理因素構(gòu)成的。人的一切交往活動(dòng)都是由一定的交往動(dòng)機(jī)所引起的。中學(xué)生交往動(dòng)機(jī)來源于兩大方面：內(nèi)部動(dòng)力：包括需要、興趣、信念、志向、抱負(fù)、價(jià)值觀等等。外部動(dòng)力：家庭、親友、老師、同學(xué)的期待，必須履行的職責(zé)，監(jiān)督，檢查及競賽等等。　　兩者是不可分割的，是相互聯(lián)系的，外部動(dòng)力則起鞭策作用。人的需要、興趣、愛好、價(jià)值觀和抱負(fù)水平則是影響中學(xué)生交往的動(dòng)機(jī)，是最重要的心理因素，而且起著決定作用。

2、認(rèn)識(shí)人際距離。我們常說要建立良好的人際關(guān)系，這個(gè)良是善良的良，其實(shí)我們還可以理解為測量的量?！傲俊焙玫娜穗H關(guān)系較最好，像尺子丈量一樣，不近也不遠(yuǎn)，距離產(chǎn)生美。不交往可以隨時(shí)離開，想深入交往可以馬上接近，富有彈性。過密交往，會(huì)影響你發(fā)展的空間，過疏交往會(huì)使人孤獨(dú)，失落感增加，個(gè)人潛能難以發(fā)揮。

3、把握交友原則。真誠原則——一份讓朋友信任，放心的“自我說明書”。愛因斯坦說：“世間最美好的東西，莫過于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正朋友”?；コ暝瓌t——給別人以接受你，喜歡你的理由。不能強(qiáng)調(diào)別人如何!要考慮我有“什么”讓別人喜歡、接納的。功利原則——讓別人感到交你這個(gè)朋友值得。傳統(tǒng)人際交往是愿談人情，忌談功利。而事實(shí)上，不管什么人都希望從你那里得到對(duì)自己有價(jià)值的東西。

二、培養(yǎng)交往能力

1、雙向溝通能力。心理游戲：我說你畫(啟示：雙向溝通，相互交流才能增進(jìn)了解)

2、換位思考能力。盲人摸象的故事;看到杯子的不同的面的情境;發(fā)展人際關(guān)系要考慮對(duì)方的感受，總而言之，學(xué)會(huì)看誰都舒服，因?yàn)槭澜绫緛砭褪沁@樣。

三、指導(dǎo)交往藝術(shù)

傾聽的藝術(shù)。人的生理結(jié)構(gòu)是兩只耳朵一張嘴巴，這也就說明了要我們多聽少說，所以在這里我們把聽的藝術(shù)放在第一位。交往是相互的，交談是主要的，但傾聽是必不可少的。一個(gè)人是否會(huì)傾聽，善于傾聽，將直接影響他人際交往的質(zhì)量。學(xué)會(huì)“傾聽”是人際交往時(shí)受歡迎的第一步。一旦專心“傾聽”，講話人頓時(shí)感到被別人尊重的感覺。不認(rèn)真傾聽是危險(xiǎn)的，因?yàn)檫@樣會(huì)錯(cuò)過許多重要信息。傾聽是一種承諾，理解他人感受的一種承諾。

其實(shí)中學(xué)生人際關(guān)系交往上是正常的，不過一定要以一種積極的心態(tài)來面對(duì)人際交往，不允許出現(xiàn)不健康的行為，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)可以參考佰佰安全網(wǎng)小編介紹的學(xué)生心理健康知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶