大學(xué)生失眠的現(xiàn)象越來越普遍了，那么，大學(xué)生失眠的常見原因是什么?下面就由佰佰安全網(wǎng)小編告訴大家大學(xué)生失眠的常見原因吧!讓大家知道學(xué)生失眠怎么辦。

1、生活適應(yīng)問題

生活適應(yīng)問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國各地,以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等差異很大。來到大學(xué)后,在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。

2、學(xué)業(yè)問題

中學(xué)教師的授課方式是以老師教學(xué)為主,學(xué)生完全處于被動接受知識狀態(tài),然而大學(xué)則不同,學(xué)生自學(xué)為主。然而許多學(xué)生特別是剛進(jìn)大學(xué)的新生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備,容易產(chǎn)生了心理挫折而在學(xué)業(yè)上出現(xiàn)令人失望的事情。此外在選擇專業(yè)上,熱門專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性很高,而長線專業(yè)和面向艱苦行業(yè)的學(xué)生則想方設(shè)法拓寬自己的知識面,甚至不惜花錢去輔修有實用價值的熱門課程,如法律、財經(jīng)、外語等等。他們廢寢忘食,超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài),壓力重重,甚至于產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。

對于失眠的學(xué)生來說，要知道到治療的方法，不要因為失眠影響身體健康，更多的學(xué)生心理健康知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

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