一個(gè)好的習(xí)慣就像是我們生命的枝上盛開(kāi)的一朵美麗的小花，中學(xué)生能否養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)他們的成功與否至關(guān)重要。 在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，家長(zhǎng)都希望自己的孩子將來(lái)能在社會(huì)中占有一席之地，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生獲得成功的重要因素。因此，為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)和終身的幸福，教師需高度重視學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。下面一起來(lái)看一下這些學(xué)生心理健康知識(shí)的重要性。

中學(xué)生如何培養(yǎng)健康的習(xí)慣

第一、要從小節(jié)開(kāi)始，持之以恒。

在課程改革的今天，學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，必須從細(xì)節(jié)開(kāi)始，在教學(xué)中，有許多的“細(xì)節(jié)”，諸如坐的姿勢(shì)，讀書(shū)的姿勢(shì)，回答問(wèn)題的聲音要響亮等等，教師在教學(xué)中要注重把這些細(xì)節(jié)養(yǎng)成好的習(xí)慣，《老子?道德經(jīng)》中有這樣一句話：合抱之木，生于毫末;九層之臺(tái)，起于壘土;千里之行，始于足下。教師必須注意從一點(diǎn)一滴的小事抓起。習(xí)慣是經(jīng)過(guò)重復(fù)或練習(xí)而形成的自動(dòng)化了的行為動(dòng)作，它不是一朝一夕就能形成的，而是必須有一個(gè)過(guò)程，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要不斷強(qiáng)化，需要持之以恒地滲透。久而久之，學(xué)生的習(xí)慣就自然形成了。

第二、要激發(fā)學(xué)生的興趣。

興趣是求知的內(nèi)在動(dòng)力。激發(fā)起學(xué)生的興趣， 學(xué)習(xí)就會(huì)積極主動(dòng)， 學(xué)得輕松而有成效。但是學(xué)習(xí)興趣不是天生的， 主要在于教師如何引導(dǎo)學(xué)生， 充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性， 進(jìn)而能創(chuàng)造性地學(xué)， 最終達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)和提高教學(xué)效率的目的。課程改革的今天，應(yīng)多方面激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，挖掘?qū)W生興趣的潛在因素。做到一上課就緊緊地抓住學(xué)生的注意力， 激起學(xué)生的興趣， 使他們很快進(jìn)入 “最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)”。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣越濃，自學(xué)的積極性就越高。 激發(fā)興趣就是要把學(xué)生已經(jīng)形成的潛在學(xué)習(xí)積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。

第三、培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

信心是進(jìn)取心的支柱，是有無(wú)獨(dú)立工作能力的心理基礎(chǔ)。自信心對(duì)孩子健康成長(zhǎng)和各種能力的發(fā)展，都有十分重要的意義。重視與保護(hù)孩子的自尊。多贊許，少責(zé)備，有助于提高孩子的自尊心，因?yàn)橛懈叨茸宰鹦牡暮⒆樱瑢?duì)自己所從事的活動(dòng)充滿信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿參加集體活動(dòng)，認(rèn)為沒(méi)人愛(ài)他，缺乏自信。

第四、幫助學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真作業(yè)的習(xí)慣。

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)：89.6%的同學(xué)認(rèn)為自己作業(yè)錯(cuò)誤的主要原因是粗心大意。28.05%在做作業(yè)時(shí)沒(méi)看清題目要求就開(kāi)始解答了。還有3.2%的同學(xué)常常不能按時(shí)完成作業(yè)。這些不良的習(xí)慣很大程度上影響了學(xué)生思維的發(fā)展、影響了學(xué)生進(jìn)一步探究的能力、影響了學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真作業(yè)的習(xí)慣，不僅是教育培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良道德品質(zhì)的需要，也是幫助學(xué)生依靠自己的勞動(dòng)獲取知識(shí)、掌握能力的關(guān)鍵措施，對(duì)學(xué)生人格的形成和自主能力的形成有很重要的意義。

第五、幫助學(xué)生養(yǎng)成勤思好問(wèn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

勤思好問(wèn)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是學(xué)生深刻理解和掌握基礎(chǔ)的需要，同時(shí)也是培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生思維能力的重要途徑。這一習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)孕育在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，與學(xué)習(xí)思維方法，思想能力的培養(yǎng)有機(jī)的結(jié)合在一起。

佰佰安全網(wǎng)建議說(shuō)中學(xué)生要想培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣，不僅要在學(xué)校和老師的幫助下，同時(shí)家庭也是起到了至關(guān)重要的作用，要不斷的找到如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的辦法，讓這些中學(xué)生可以快速的提高自我意識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶