眾所周知石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含豐富的維生素(尤其是維生素C高于蘋果和葡萄),其脂肪、蛋白質(zhì)含量較少。關(guān)于石榴與什么食物相克的知識(shí)大家了解多少呢?下面佰佰安全網(wǎng)小編就帶領(lǐng)大家來(lái)深入了解一下石榴。
成熟的石榴表皮鮮紅或粉紅色,石榴果實(shí)猶如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜多汁,雖然吃著麻煩,卻叫人回味無(wú)窮。那么其相關(guān)問(wèn)題來(lái)了,石榴與什么食物相克?今天佰佰安全網(wǎng)小編針對(duì)該問(wèn)題展開進(jìn)行講解,讓我們一起來(lái)看看吧!
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析,石榴果實(shí)中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少,果實(shí)以品鮮為主。石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)。原產(chǎn)于西域,漢代傳入中國(guó),主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅,常會(huì)裂開,露出晶瑩如寶石般的子粒,因其色彩鮮艷、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿堂。石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間,是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品,其還能消除女性更年期障礙。
與石榴相克的食物如下:
1、桂圓與石榴
番石榴與桂圓的鉀含量都很高,經(jīng)常一起食用,容易出現(xiàn)肌肉無(wú)力、心律不齊等癥狀。
2、土豆與石榴
二者一起吃易引起身體不適,因此不宜搭配食用。
3、螃蟹與石榴
富含鞣酸的石榴與富含蛋白質(zhì)的螃蟹同食,會(huì)產(chǎn)生不易消化等物質(zhì),刺激胃腸,出現(xiàn)腹痛等癥狀。
4、胡蘿卜與石榴
胡蘿卜所含的某些生物活性物質(zhì)會(huì)破壞石榴中的維生素C,降低石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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責(zé)任編輯:何顯搶
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