如今人們對電子產品的依賴已經嚴重影響到睡眠，甚至是自身的健康，世衛(wèi)組織早在2001年就通過調查人類的睡眠情況而定下了世界睡眠日這樣重要的日子，那么歷屆世界睡眠日的主題是什么呢？
相信大家都因為睡眠的問題或多或少的被困擾過，尤其是女性在生完孩子之后，更是無法保證睡眠的時間和質量，世界睡眠日就是提醒大家不要過于勞累，要重視自己的睡眠質量。以下是歷屆世界睡眠日的主題：
2019年世界睡眠日主題是：規(guī)律睡眠 益智護腦
2018年主題：規(guī)律作息 健康睡眠
2017年主題：健康睡眠 遠離慢病
2016年主題：美好睡眠，放飛夢想
2015年主題：健康心理，良好睡眠
2014年主題：健康睡眠，平安出行
2013年主題：關注睡眠，關愛心臟
2012年主題：科學管理睡眠
2011年主題：關注中老年睡眠
2010年主題：良好睡眠有益健康
2009年主題：科學管理睡眠
2008年主題：健康生活，良好睡眠
2007年主題：科學的睡眠消費
2006年主題：健康睡眠進社區(qū)
2005年主題：睡眠與女性
2004年主題：睡眠，健康的選擇
2003年主題：睡出健康來
2002年主題：開啟心靈之窗，共同關注睡眠
2001年主題：睜開眼睛睡
可見睡眠問題并不是個人問題而是全人類需要面臨的問題，無論生活給我們怎樣的壓力與不幸，我們都應該騰出一點時間去休息，調整我們自身的狀態(tài)，期待一個又一個更好的明天。
責任編輯:李超群
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