現(xiàn)如今很多人都喜歡吃火龍果，主要還是因?yàn)槌曰瘕埞⒉粫?huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。還能起到止咳、潤(rùn)肺等作用，加上它是一種低熱量以及低脂肪的水果，從而受到了很多消費(fèi)者的喜愛(ài)。下面跟小編共同來(lái)看看，吃火龍果有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

2、來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃：女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

3、女性少吃：女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

4、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

5、這些體質(zhì)的人要少吃：氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

6、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過(guò)多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

7、最好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

吃火龍果對(duì)便秘會(huì)有幫助嗎？

火龍果能緩解便秘。

火龍果果肉里含有大量的黑色籽籽，這些黑色的籽是屬于纖維類(lèi)的，不能被身體消化吸收，會(huì)跟著大便排出體外，所以吃了火龍果，大便里會(huì)出現(xiàn)大量的火龍果籽。

雖然火龍果籽以原形狀排出體外并不能代表它對(duì)身體沒(méi)有益處。火龍果籽屬于纖維類(lèi)，能促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，讓腸胃消化吸收后產(chǎn)生的廢棄物能更加順利的排出體外。

由于火龍果是一種寒性的水果，但對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間還是應(yīng)該少吃一點(diǎn)火龍果。另外火龍果很甜，跟它糖分含量高有很大的關(guān)系，因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該適當(dāng)少吃一點(diǎn)。

責(zé)任編輯:李超群