很多家長(zhǎng)都視零食為洪水猛獸，認(rèn)為吃零食不利于寶寶健康，其實(shí)這是沒(méi)有必要的，只要合理地控制，寶寶吃零食并不會(huì)危害寶寶的健康。今天小編要講的主題主要是關(guān)于兒童吃零食，家長(zhǎng)不可全盤(pán)否定。

5歲的小非愛(ài)吃零食，脆脆的薯片或蝦條之類(lèi)的膨化食品，包裝漂亮的糖果更是她的最?lèi)?ài)，常常趁著爺爺或奶奶接送上學(xué)、放學(xué)的機(jī)會(huì)，磨著爺爺奶奶買(mǎi)。爺爺奶奶最疼這個(gè)孫女了，逢求必應(yīng)，甚至有時(shí)候還主動(dòng)買(mǎi)零食給小非，作為獎(jiǎng)賞。小非的爸爸媽媽則非常反對(duì)她吃零食，一點(diǎn)都不讓讓碰。

吃零食是孩子的生理需求

小非父母全盤(pán)否定零食的做法以及小非爺爺奶奶縱容小非吃零食的做法同樣都是不可取的。吃是人的天性。小孩子愛(ài)吃零食是正常的，甚至可以說(shuō)，吃零食是孩子的生理需求。孩子的好奇心比較強(qiáng)烈，喜歡形狀稀奇古怪的東西，口味也偏甜。酸酸甜甜的零食賣(mài)相好、花樣多，與一日三餐的主食不一樣，帶給孩子新鮮的感覺(jué)。因此，十個(gè)孩子中有九個(gè)都愛(ài)吃零食。

不少孩子因?yàn)槌蕴嗔闶扯圆幌轮魇?，長(zhǎng)此以往容易引起營(yíng)養(yǎng)不良等，因此醫(yī)生、老師都不鼓勵(lì)孩子吃零食。小非的父母接收了不少這樣的信息，就理所當(dāng)然地誤以為孩子是不能吃零食的，否則就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。這種緊張的心理使他們?cè)趯?duì)待小非吃零食的問(wèn)題上，采取了全盤(pán)否定的態(tài)度。

所以通過(guò)以上的事例，家長(zhǎng)們今后對(duì)于孩子吃零食的問(wèn)題，不可過(guò)于強(qiáng)制，只是說(shuō)，要學(xué)會(huì)選擇健康的零食以及在時(shí)間和數(shù)量上加以控制就好。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童常吃膨化食品有什么壞處的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪