毛榛子在古代常作為干果，炒熟后和瓜子、花生一起被用來招待賓朋；近代亦有用毛榛子做醬、罐頭、糕點餡等食品的，許多名牌巧克力也含有榛子的，很受食用者歡迎。那么，毛榛子吃了有什么好處呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！

毛榛子吃了有什么好處？

藥用功用：

毛榛子味甘、性平、無毒。毛榛子的營養(yǎng)價值很高，有“堅果之王”的美稱。有益脾胃，補血氣，寬腸明目的作用?？芍问秤徽?，開胃，調(diào)中，明目，肌體消瘦，體倦乏力，體虛眼花等癥。還有殺蟲，治小兒疳積作用。毛榛子本身有一種天然的香氣，具有開胃的功效，豐富的纖維素還有助消化和防治便秘的作用；毛榛子還具有降低膽固醇的作用，避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害，能夠有效地防止心腦血管疾病的發(fā)生；毛榛子中鎂、鈣和鉀等微量元素的含量很高，長期使用有助于調(diào)整血壓。

抗癌功效：

毛榛子里包含著抗癌化學成分紫杉酚，可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌癥，平時常吃可預防癌癥。

美容功效：

毛榛子的維生素E含量高達36%，能有效地潤澤肌膚，延緩衰老，防治血管硬化的美容效果。

以上便是小編為大家介紹的關于毛榛子吃了有什么好處的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦！如果想要了解更多關于食品安全的知識。請您多多關注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟