不少人認(rèn)為吃起來酸的食物就是酸性的，其實非也，比如檸檬就是堿性食物。酸性食物含有多種營養(yǎng)元素，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等等。那么酸性食物有哪些呢?下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧!

酸性食物有哪些

按照酸性屬性的程度來劃分，酸性食物又可以簡單分成強酸性食物、中酸性食物和弱酸性食物三類，肉類一般屬于中酸性食物，其中部分魚肉屬于強酸性食物。

1.強酸性食物

魚類：比目魚、金槍魚、柴魚、烏魚子等;

其他類：乳酪、奶酪、甜點、西點、白糖、蛋黃等。

2.中酸性食物

肉類：豬肉、牛肉、家禽肉、馬肉、火腿肉等;

其他類：小麥、面包等。

3.弱酸性食物

江湖海產(chǎn)類：章魚、泥鰍、海苔等;

其他類：花生米、巧克力、蔥蒜、啤酒、白米等。

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責(zé)任編輯:吳夢莉