寶寶由于其自身身體嬌弱，很多飲食習慣和成人有很大不同，一些成人認為完全無害的東西對寶寶卻有可能造成損傷，因此小編在此給出一些3歲以下寶寶一定要盡量避免的食物。關于三歲以下的孩子，不能吃的食物有哪些？

一、1歲內別吃蜂蜜

蜜蜂在采集花粉的過程中有可能把被肉毒桿菌芽孢污染的花粉和蜜帶回蜂箱，且肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。因此，蜂蜜在釀造、運輸?shù)倪^程中，很可能受到肉毒桿菌芽孢的污染。嬰兒，尤其6個月內的嬰兒，腸道菌群不夠完善，肉毒桿菌芽孢容易在腸道中發(fā)芽，產生毒素，從而引起中毒。中毒癥狀主要有：便秘、頭頸部肌肉軟弱、吸吮無力、吞咽困難、全身肌張力減退等，嚴重的可因呼吸麻痹而猝死。因此，為了寶寶的安全，1歲以內的嬰兒不應食用天然蜂蜜。1歲以上的孩子已建立了正常的腸道菌群，可適當吃。

二、2歲內不宜喂牛奶

《中國居民膳食指南(2007)》建議，母乳喂養(yǎng)到2歲(24月齡)，或每日給予不少于相當于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，但是不宜直接喂普通液態(tài)奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。主要因為嬰兒體內消化酶分泌不足或活性不高，喂牛奶后不一定能消化，會出現(xiàn)消化不良的癥狀，如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養(yǎng)，應該選用嬰兒專用配方奶粉。

但要注意，此處說的只是“不宜”，并非完全不能喝。如果孩子在1歲以上，飲食良好或不肯接受配方奶粉但愿意接受普通牛奶，完全可以選擇純牛奶、酸奶等普通牛奶。

三、3歲內不宜吃獼猴桃、芒果等易過敏食物

某些水果很容易引起過敏，最好不給寶寶吃。因為過敏不僅會引起皮膚紅腫癢，可能發(fā)生皮疹、腹痛、腹瀉，嚴重的還會引起哮喘。3歲內的幼兒出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。比如，芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚黏膜有一定刺激作用，可能引發(fā)口唇部接觸性皮炎;菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對皮膚和血管會產生一定的刺激，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癢，四肢和口舌麻木等;水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

這些就三歲以下的孩子盡量不能碰了一些食物，因為三歲以下孩子胃腸還沒有發(fā)育完全，家長們在平時做飲食的時候一定要以柔軟，耐消化為主。如果你想了解更多兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的知識，本網站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪