學(xué)生在每天緊張的學(xué)習(xí)，每個(gè)神經(jīng)繃得都是緊緊的，學(xué)生可以利用體育課來放松一下，體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷，初中體育課上應(yīng)該注意哪些，接下來佰佰安全網(wǎng)給大家講解一下，各位請(qǐng)仔細(xì)閱讀。

初中體育課注意事項(xiàng)如下;

1 課前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，課后做好放松整理。

2 課前課后進(jìn)行點(diǎn)名，見習(xí)生必須隨隊(duì)見習(xí)。

3 上體育課需要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。

4 聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)目的練習(xí)。

5 在做器械動(dòng)作時(shí)要做好安全保護(hù)，使用任何器材必須體育老師準(zhǔn)予或在場(chǎng)。

6 上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。

7 做練習(xí)時(shí)，要求由慢到快，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高。

8 課前應(yīng)檢查場(chǎng)地，器材，課中提出安全要求。

9上課前或上課中有任何身體不適，請(qǐng)務(wù)必即時(shí)確實(shí)告知體育老師，以便體育老師能隨時(shí)掌握學(xué)生身體狀況，遇到偶發(fā)事件能做適當(dāng)?shù)奶幚怼?

10學(xué)生上體育課時(shí)要求衣服上不要有胸針、校徽等裝飾物，上衣褲子口袋中不要裝鑰匙、小刀、尺子等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

以上是佰佰安全網(wǎng)對(duì)初中體育課注意事項(xiàng)做的總結(jié)，僅供大家參考。感謝各位對(duì)我們校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)的關(guān)注和支持，我們?cè)诮窈蟮牡缆飞弦矔?huì)更加努力的為大家服務(wù)，同時(shí)希望更多的人來關(guān)注我們。

責(zé)任編輯:何顯搶