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    綠殼雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值

    2017-06-19 15:00:44 來源: 佰佰安全網(wǎng) 2744人閱讀
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    雞蛋富含膽固醇,營養(yǎng)豐富,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克。那么綠殼雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?下面小編帶您了解一下。

    綠殼雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值

    雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產(chǎn)的卵,其外有一層硬殼,內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。綠殼雞蛋是雞蛋中的一種,又稱烏雞蛋,是由烏雞所產(chǎn)的雞蛋,還有一種不是非常規(guī)范的叫法叫做綠皮雞蛋。綠殼雞蛋對(duì)孕婦來說能有效改善孕期食欲不振、消化不良、惡心嘔吐等癥狀,改善睡眠質(zhì)量,增進(jìn)孕婦營養(yǎng)吸收,促進(jìn)胎兒健康成長;對(duì)兒童來說能促進(jìn)生長、增強(qiáng)記憶力、提高智商,增強(qiáng)免疫功能;對(duì)中老年人來說能夠降低血脂、軟化血管,有延年益壽等功效。

    綠殼烏雞蛋被評(píng)為質(zhì)量放心食品。綠殼蛋蛋殼為天然青綠色(翡翠綠),且不受色素、添加劑和環(huán)境變化的影響。綠殼雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有大量的卵磷脂、腦磷脂、神經(jīng)磷脂、高密度脂蛋白,維生素A、B、C、E和微量元素碘、鋅、硒,氨基酸的含量比普通雞蛋高出2-10倍,蛋白質(zhì)含量達(dá)13.2%,膽固醇含量低40%,脂肪低25%,蛋黃比草雞蛋黃大8%,蛋黃色素可達(dá)羅氏13級(jí)左右(普通雞蛋的蛋黃色素一般為羅氏4級(jí)-5級(jí)),蛋黃中的哈氏單位β球蛋白和γ球蛋白均明顯高于其它雞種,這與臨床上提高免疫功能相一致,屬于高維生素、高微量元素、高氨基酸、低膽固醇、低脂肪的理想天然保健食品。

    今天佰佰安全網(wǎng)的小編對(duì)綠殼雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值進(jìn)行了簡單的介紹,對(duì)于綠殼雞蛋對(duì)人體的好處以及其他無公害食品安全知識(shí)還請(qǐng)了解更多食品安全小知識(shí),希望對(duì)您有所幫助。


    責(zé)任編輯:孫殿偉

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