高跟鞋是各位大小美女的又愛又恨之物。它在帶來優(yōu)美曲線和成熟魅力的同時(shí)，也帶來了高崴腳率，下樓會(huì)崴，踩到東西會(huì)崴，沒站穩(wěn)會(huì)崴，最可恨的是，崴過一次后，很容易習(xí)慣性地崴。習(xí)慣性崴腳還能穿高跟鞋嗎？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

高跟鞋作為最能夠展現(xiàn)女人味的一件單品，它受到了不少小仙女們的歡迎和喜愛，身穿高跟鞋的小仙女們都會(huì)散發(fā)出一種成熟的迷人的魅力，在撩人的同時(shí)還能夠呈現(xiàn)出一種優(yōu)雅的氣息，不過在身穿高跟鞋這件事情上，不少有些女也已經(jīng)是受盡了苦難，崴腳，摔倒，這種事情可以說是數(shù)不勝數(shù)。

雖然大家都說熟能生巧，但是如果身穿高跟鞋會(huì)傷害到自己的腳踝，那個(gè)對(duì)于小仙女們可就是大事一件了，今天就讓美人來跟大家一起來聊一聊，穿高跟鞋正確的走路姿勢(shì)讓大家真正避免受傷崴腳的尷尬。

其實(shí)在任何人身穿高跟鞋的同時(shí)，由于高跟鞋的坡度，會(huì)讓身體的重心不自主的向前，特別是剛剛接觸到高跟鞋的小仙女們這個(gè)時(shí)候就需要通過上半身肌肉將身體挺直，簡(jiǎn)單來說就是保證挺胸抬頭的姿勢(shì)，然后將重心放在胸部的位置，最后張開你的雙臂，挺直你的雙腿，這樣的話可以將身體完全的呈現(xiàn)出一個(gè)挺直的狀態(tài)，最開始的時(shí)候大家可以靠在墻邊練習(xí)。久而久之平衡度就能夠掌握好了。

當(dāng)然其次我們要注意的就是步伐，在穿高跟鞋走路時(shí)和穿平底鞋走路是完全不同的，膝蓋與腳尖的朝向應(yīng)該是保持一致，步伐也應(yīng)該盡可能小一些，盡可能做到不屈膝的效果。在穿高跟鞋的時(shí)候，用大腿和小腿配合發(fā)力，但踢腿的力量完全不需要那么大，這樣的話不僅僅可以減輕腳掌所受的壓力，同時(shí)也能夠讓走姿看起來更加的優(yōu)雅自然更加富有女人的氣質(zhì)魅力。

同時(shí)有不少小仙女，由于穿上高跟鞋重心朝前的關(guān)系，習(xí)慣性將邁出的腳掌或者是腳尖先著地的方式走路，其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的，錯(cuò)誤的做法會(huì)導(dǎo)致小腿和臀部的肌肉變得非常的僵硬，脊椎也會(huì)受到非常大的負(fù)荷，我們應(yīng)該先用腳跟著地，然后再用腳尖的力量讓自己邁出第二步，這樣才能夠有腳踝，膝蓋這些部位進(jìn)行著力配合，將身體的損傷降低到最小。

同時(shí)有些女孩子高跟鞋穿久了的話，鞋跟或者是前掌的某一處會(huì)磨損的非常嚴(yán)重，這也就代表著走路的方式是完全錯(cuò)誤的。長(zhǎng)期這樣穿著高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腳踝，腳趾和小腿等處會(huì)受到非常嚴(yán)重的壓迫感，甚至?xí)l(fā)生變形，而正確的姿勢(shì)是從腳抬起到落下，整個(gè)腳的方向都是不變的，就像是模特走臺(tái)步一樣。完全不需要太過于筆直，但是每只腳都要盡量做到受力，這樣才能夠顯得優(yōu)雅性感，也減小了對(duì)于身體的負(fù)擔(dān)。

以往美人跟大家。紹過選擇高跟鞋的重要性，但是現(xiàn)在美人同樣要跟大家講解一下走路姿勢(shì)的重要性，錯(cuò)誤的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致大家對(duì)于身體的損傷，同時(shí)走起路來也不會(huì)特別的方便，但是如果真正掌握了正確的走路姿勢(shì)，那么自然而然就會(huì)走出屬于你的優(yōu)雅氣質(zhì)。

上述就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于習(xí)慣性崴腳還能穿高跟鞋嗎的解答，希望我的文章會(huì)讓您對(duì)這個(gè)問題有更清楚的了解！要了解更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)安全的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟