無論是春夏秋冬家長都喜歡在家里常備一些水果供寶寶吃，然而給寶寶選擇水果也是有講究的，一些水果如果是屬于農(nóng)藥催熟的，或者是含激素的這些無疑都是對孩子身體不利的，今天小編就來講講怎么給寶寶選擇健康無污染的水果。

挑選健康水果的方法

芒果，一定要選比較飽滿的、圓潤的，不軟不硬的，顏色黃得純正的，香味濃郁且沒有斑點的最好。8分熟的芒果，底部很清爽沒有出水，放置一兩天就能食用。

葡萄，要挑整串飽滿的，一粒粒長得密密的那種，而且買的時候要聞一下，果味香濃的才買。草莓不要買太紅的，顏色越是鮮艷就越酸，紅里帶白、形狀有點奇怪的草莓最甜了。

橘子、橙子橘子橙子怎么挑？只需記住一句順口溜就可以了“高身橙，扁身柑，光身橘”。另外，看細(xì)節(jié)也可以辨別水果是否甜。一般而言橘子和橙子都要選沉手的，外皮要光滑。橙子的底部上有個圈，澄臍凹下去的比較甜。

選獼猴桃一定要選頭尖尖的，像只小雞的嘴巴，千萬不要選擇像鴨子嘴巴扁扁的那種。雞嘴巴似的獼猴桃，是沒有使用激素或是很少使用激素的，真正熟的獼猴桃整個果實都是超軟的，挑選的時候買顏色深的，接近土黃色的外皮，是日照充足的象征。

以上就是挑選健康水果的方法，選水果也不是隨意選擇的，只有挑選到對身體健康有好處，避免調(diào)到農(nóng)藥催熟的水果才行，如果你對兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪