相比碳酸飲料，乳酸飲料來說果汁對寶寶健康更有益，因此很多媽媽會選擇果汁來為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，然而小寶寶是否可以喝果汁呢？多大才可以喝果汁，喝多少果汁才好呢？今天小編就一并為您講解這些小常識。

寶寶多大喝果汁

其實(shí)，寶寶的成長需要果汁提供的豐富維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但是，寶寶的消化能力有限，所以，給寶寶喝果汁需要有時(shí)間，當(dāng)寶寶到了9個(gè)多月的時(shí)候，他們就可以喝果汁啦，這個(gè)時(shí)期的寶寶，對果汁也更加渴望，他們的味覺發(fā)育良好，特別喜歡果汁的美味。

寶寶喝果汁的量

由于果汁中糖分較多，而且，如果寶寶喝太多的話，很容易就拉肚子，所以，我們給寶寶喝果汁要有數(shù)量上的限制，給寶寶喝果汁，一天的數(shù)量不要超過350毫升，而且，這350毫升果汁，也需要分多次給寶寶喝，不要一次性給寶寶喝這么多，不然會給寶寶的腸胃帶來壓力。

寶寶喝什么果汁好

由于寶寶的腸胃問題，我們給寶寶選擇果汁也是 有講究的，要注意選擇100%純果汁，常見的就是白葡萄汁、梨汁還有橙汁，這些果汁美味新鮮，同時(shí)，富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很適合給寶寶喝，不僅如此，這些果汁也容易被寶寶消化和吸收，不會給寶寶帶來腸胃問題，家長們可以給寶寶放心喝。

寶寶喝果汁有三大學(xué)問，不知道您學(xué)會了嗎？本來喝果汁是很好的一件事，千萬不要讓果汁成為寶寶健康的殺手哦。如果您想了解更多的兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的相關(guān)知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪