關(guān)于給寶寶喝果汁這件事兒啊，媽媽們還是有挺多困惑的。比如為什么寶寶喝果汁易患果汁尿？不明白為啥推薦吃水果卻不推薦喝果汁？還有1歲以后能喝果汁了，又該怎么喝呢？今天小編就來講講這方面的常識。

到醫(yī)院檢查被確診為“果汁尿”。

隨著夏天的到來，“小胖子”也明顯增多，但這其中有近90％的孩子平素嗜喝果汁，尿糖偏高，除了輕度腹瀉、嗜睡等表現(xiàn)癥狀外，無其他不適，專家將該病稱為“果汁尿”，這已成為都市里兒童，特別是學(xué)齡前幼兒的新病。

這種“果汁尿”發(fā)病率呈上升趨勢，也別是孩子攝入量法的情況出現(xiàn)，就會導(dǎo)致這樣的問題。同時飲料中的糖、糖精、電解質(zhì)，對胃腸道都有不良刺激，從而影響到孩子的消化功能，糖分吸收過多，增加身體的熱量，會導(dǎo)致肥胖和很多疾病。

很多父母在孩子教育方面有誤區(qū)，在給孩子營養(yǎng)配餐方面還是有誤區(qū)，很多家長因為高濃度的梨汁一類對孩子有好處，豈不知里面的糖分孩子很難吸收，導(dǎo)致很多問題，所以要科學(xué)的飲食。建議父母，給孩子喝一些濃度比較高的梨汁、蘋果汁時候，適當(dāng)加些水稀釋，免得孩子吸收不好。

也有的家長說孩子不喝果汁就不去上學(xué)，給白開水就是不要，我們怎么辦？

但在我看來，事在人為。孩子養(yǎng)成的飲食習(xí)慣和父母有著最直接的關(guān)系，都是父母給培養(yǎng)出來了。父母一廂情愿的認(rèn)為果汁有營養(yǎng)，讓孩子隨便喝。

所以，家長不要認(rèn)為孩子“戒”不了這個習(xí)慣，這需要父母的配合和努力。

例如：在幼兒園老師把白開水作為“新型的飲料”推薦給孩子喝，孩子都說好喝，還問哪里買得到，希望爸爸媽媽給買。這就是一種暗示方法和從眾心理，大家都說好喝，其實他就是白開水，父母要想辦法去改掉孩子的習(xí)慣，不一定非要硬來。孩子再聰明也沒有成年人聰明，適當(dāng)用些水段幫助孩子一點點的戒掉飲料，養(yǎng)出好身體。

總之，家長今后不要過于寵溺孩子，孩子想喝飲料，就讓孩子喝飲料，這樣只是害了孩子的一種行為，還是要多加教育，讓孩子養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣。如果你想了解更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪