現(xiàn)如今，癌癥作為人群高發(fā)死亡的病癥之一，人們幾乎是談癌色變。要知道“病從口入”，在我們?nèi)粘Ｉ钪芯痛嬖谥S多不良的飲食習(xí)慣，這些飲食中含有大量的致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期食用對(duì)我們的身體健康極為不利。接下來一起來揭開這些不良飲食的面紗。

致癌飲食一、 碳酸飲料

專家說腫瘤細(xì)胞的主食是糖，大家愛喝的碳酸飲料中的精致糖類，正好會(huì)促進(jìn)腫瘤的形成與生長(zhǎng);另外，碳酸飲料中的添加物對(duì)健康也不好，所以應(yīng)該盡量減少飲用。

致癌飲食二、油炸食品

因?yàn)樵诟邷嘏胝{(diào)中，會(huì)產(chǎn)生丙烯醯胺這種致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量避免吃油炸過的食物。

致癌飲食三、酒精

喝酒或是飲用過多的酒精，可能傷害肝臟、食道、口腔、結(jié)腸和乳房等，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，甚至?xí)岣邒D女罹患乳癌的機(jī)率。

致癌飲食四、烤焦的肉

因?yàn)榭窘谷夂卸疚镔|(zhì)，而且經(jīng)研究證實(shí)環(huán)式芳香胺(Acrylamide)會(huì)致癌，應(yīng)該減少、甚至不吃烤焦的肉類食物。

致癌飲食五、腌漬臘肉

腌漬臘肉中含有硝酸鹽，也常見于加工肉品如熱狗、培根、香腸當(dāng)中，建議少吃為妙。

致癌飲食六、隔夜菜

隔夜熟白菜和酸菜會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺致癌物質(zhì)。

致癌飲食七、檳榔

嚼食檳榔是引起口腔癌的一個(gè)因素。

致癌飲食八、水發(fā)魷魚甲醛超標(biāo)

甲醛浸過的魷魚不但個(gè)大飽滿、色澤鮮艷，且很有韌勁。甲醛屬限制使用物質(zhì)，水發(fā)產(chǎn)品中的甲醛標(biāo)準(zhǔn)限量值不得超過每公斤10毫克。近年來的檢查中，水發(fā)魷魚的甲醛超標(biāo)情況普遍存在。

致癌飲食九、反復(fù)燒開的水

反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后生成致癌的亞硝酸胺。

致癌飲食十、人造豬血

不少商家為了減少成本，用少量豬血加入生粉攪拌，加入工業(yè)用鹽和甲醛使其凝固，為保證顏色如同真豬血，再添加染色劑染色，待凝固后，放入大鍋用慢火熬，待豬血成塊后放入浴盆冷卻，切塊后冒充新鮮豬血出售。

通過小編的介紹，希望親們?yōu)樽约旱纳眢w健康多加注意，要切記“病從口入”，即使摒棄那些不良的飲食習(xí)慣。保證革命的本錢不垮掉！

責(zé)任編輯:黃淑蓉