說到垃圾食品相信大家都不會陌生，比如漢堡、披薩、炸雞塊、冰淇淋等等。之所說它們是垃圾食品，主要原因還是這些食物熱量實在是太高，長期吃發(fā)福變胖是遲早的事！那么，為什么孩子喜歡吃垃圾食品？一定要遠離。

一個全國性的飲食和營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

92%的兒童食用過多的飽和脂肪；

86%的兒童食用過多的糖

72%的兒童食用過多的鹽

96%的兒童沒有吃足夠的蔬果。

兒童的飲食問題，尤其是兒童的肥胖問題，已經(jīng)認(rèn)為是現(xiàn)在公眾健康問題中最嚴(yán)重的其中一項。最近一個關(guān)于兒童肥胖的研究結(jié)果指出，如果我們現(xiàn)在還不采取措施去防患兒童肥胖，那么我們的國家健康將會日漸變差。到了2050年，有55%的男孩和70%的女孩將會呈現(xiàn)肥胖的狀態(tài)，而每年將會多消耗450億美元。

以上的數(shù)據(jù)是非常驚人的，那么，為什么我們的兒女總是喜歡吃垃圾食品呢？

這是因為：垃圾食品的廣告投放經(jīng)常是霸占了營銷市場的很大一個額度。每年，都會有4億8千萬美元投放在宣傳一些高脂肪、高糖和高巖的垃圾食品的電視宣傳上。

在沒有得到父母的指導(dǎo)前提下，兒童受那些電視宣傳影響，產(chǎn)生了錯誤的飲食概念，并不去吃父母為他們選擇的健康的食物。

那么，為人父母的，可以做些什么呢？

一系列的調(diào)查研究指出：絕大多數(shù)的父母都贊成政府應(yīng)該采取行動，來防止小朋友再受垃圾食品的廣告影響。英國心臟基金最近做了一份調(diào)查顯示，68%的父母贊成晚上9點前，電臺對垃圾食品的廣告實行制約。

另外，79%的父母認(rèn)為，在兒童會看電視的時間段里，不應(yīng)該播放不健康食品的電視廣告。

因此，各位父母除了要支持這些提議之外，還要注意給小朋友灌輸正確的觀念，告訴小朋友，什么是健康飲食，在飲食的過程中，怎樣才能做到飲食均勻、平衡。另外，還要經(jīng)常帶小朋友進行體育鍛煉。不然，民族的健康問題將會面臨更加嚴(yán)峻的形勢。

為了孩子的身體健康，這些垃圾食品一定要遠離，讓孩子過上健康生活。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪