早餐，是一天中最為主要的一頓飯，但由于多數(shù)人剛剛起床之后沒有胃口，因此許多人不愛吃早餐。尤其是以孩子最為顯著。孩子不喜歡吃早餐怎么辦?這是許多家長朋友們比較關(guān)注的問題，下面就一起跟隨佰佰安全網(wǎng)的小編就如何培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣的問題了解下吧。

孩子不喜歡吃早餐怎么辦?家長可從以下幾個(gè)方面著手：

增加孩子早上的運(yùn)動(dòng)量

不光是孩子，大人起床之后就吃早餐也會(huì)沒有胃口，因此可以適當(dāng)增加孩子早上的運(yùn)動(dòng)量，最好是可以在起床半小時(shí)之后再吃早餐。

經(jīng)常變換早餐的樣式

家長給孩子提供的早餐樣式不能千篇一律，小米粥、大饅頭，這樣很容易即便是不厭食的孩子，也會(huì)變得不愛吃早餐了。因此對(duì)于早餐樣式，要經(jīng)常變化，如各種花式面包、蛋糕等要輪番上陣，給孩子視覺刺激，促使其迫不及待的想要吃掉它們。

最好是一家人一起吃

個(gè)人吃飯胃口會(huì)大減，當(dāng)然對(duì)于孩子也不例外。若是有條件，最好是能夠全家人在一起吃飯，這樣會(huì)有一種吃飯的氛圍，最好也要有家長的陪伴。

除此之外，家長還可以將吃飯變成一種互動(dòng)的游戲，孩子吃完飯后可以給他講一個(gè)故事，若是沒有吃晚飯，故事就沒有了。這樣檢查下來，孩子的飲食習(xí)慣很容易被改善。更多關(guān)于校園飲食知識(shí)以及校園安全知識(shí)方面的問題，可在佰佰安全網(wǎng)了解學(xué)習(xí)。

責(zé)任編輯:何顯搶