很多女性在懷孕的時候或者是來來月經(jīng)的時候會感覺到肚子疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)大量的出血，特別是經(jīng)期的前幾天出血量比較多，那么難免就會造成出血頭暈頭痛的現(xiàn)象，其實呢，這要通過食療的方式來進(jìn)行滋補，那么，經(jīng)期女性吃甜酒雞蛋的功效你知道嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

雞蛋甜酒是含有酒精的，所以月經(jīng)期間最好不要吃甜酒。因為甜酒可以活血，可引起月經(jīng)量增多的。最好是不要吃，甜酒里面畢竟也還是有酒精的成分，對機體有刺激性。經(jīng)期最好避免辛辣刺激飲食，避免促進(jìn)血液循環(huán)，影響月經(jīng)周期。多喝的溫?zé)崴?，月?jīng)期間可以多吃點藕片。

月經(jīng)期間最好不要吃甜酒的，還是可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的，建議注意飲食營養(yǎng)，多休息，做好經(jīng)期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。水果可以吃的，只要不是太涼的即可。在經(jīng)期同時注意不要過度勞累，注意休息及衛(wèi)生，勤換護(hù)墊，避免經(jīng)期炎癥感染。

甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。糯米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。甜酒酒還有提神解乏、解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。女人在例假期間可以適量吃甜酒，但是最好還是不吃為妙。

月經(jīng)期間最好不要吃甜酒，因為甜酒有補血的作用，如果在月經(jīng)期間吃的話，可能會增加經(jīng)血量。月經(jīng)期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛(wèi)生之外，飲食也是很重要的。

經(jīng)期吃什么好　　月經(jīng)期間應(yīng)補充一些利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹經(jīng)期女性吃甜酒雞蛋功效的知識，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識庫指引科學(xué)飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

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