女性在來月經期間有太多需要我們注意的事，一旦因為自己的疏忽大意，很容易的會影響自己月經不調的現象。我這兩天來大姨媽了，但是又沒什么胃口，特別不想吃東西，但是想喝點兒甜酒，那么，經期女性吃甜酒好嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

月經期間最好不要吃甜酒。因為甜酒可以活血，可引起月經量增多的。最好是不要吃，甜酒里面畢竟也還是有酒精的成分，對機體有刺激性。經期最好避免辛辣刺激飲食，避免促進血液循環(huán)，影響月經周期。多喝的溫熱水，月經期間可以多吃點藕片。

月經期間最好不要吃甜酒的，還是可能會導致月經紊亂的，建議注意飲食營養(yǎng)，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。水果可以吃的，只要不是太涼的即可。在經期同時注意不要過度勞累，注意休息及衛(wèi)生，勤換護墊，避免經期炎癥感染。

甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化。糯米經過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。甜酒酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環(huán)、潤膚的功效。女人在例假期間可以適量吃甜酒，但是最好還是不吃為妙。

月經期間最好不要吃甜酒，因為甜酒有補血的作用，如果在月經期間吃的話，可能會增加經血量。月經期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛(wèi)生之外，飲食也是很重要的。

以上就是佰佰安全網小編為大家介紹經期女性吃甜酒的知識，希望女性朋友們，在知道女性經期適合吃哪些食物的基礎上，依據佰佰安全網的女性飲食安全小知識庫指引科學飲食，讓經期女人更漂亮，身體更健康。

責任編輯:劉梅