隨著胎兒的發(fā)育，日漸增大的腹部不再很好的起著固定脊柱和胸廓的作用，因此，為了預(yù)防背部的毛病，增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，則必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。游泳是國外一些專家提出的懷孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身體的柔韌性，增強(qiáng)體力，是一種適合孕婦進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。孕婦游泳胎兒會(huì)不會(huì)缺氧呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦游泳胎兒會(huì)不會(huì)缺氧

專家指出，孕婦雖然懷孕了，但是到了妊娠中期，這個(gè)時(shí)間段腹中胎兒的器官生長(zhǎng)發(fā)育基本穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候,孕婦做一些有氧運(yùn)動(dòng)，特別是孕婦游泳，對(duì)于胎兒和母體來說都是有一定好處的。

游泳讓全身肌肉都參加了活動(dòng)，促進(jìn)了身體的血液流通，能讓胎寶寶更好地吸收營養(yǎng)、健康發(fā)育。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷，消除淤血、浮腫和靜脈曲張等問題，不易受傷。同時(shí)，孕期經(jīng)常游泳還可以改善孕媽媽的情緒，減輕妊娠反應(yīng)，對(duì)胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的作用。

孕婦游泳不要過分伸展，避免潛水。水中因?yàn)楦×Φ淖笥?，?jīng)常感覺不到肢體和關(guān)節(jié)伸展幅度過大。孕婦尤其應(yīng)該注意，避免伸展幅度過大對(duì)身體和胎兒產(chǎn)生不良影響。更加不能憋氣潛水，缺氧對(duì)胎兒特別不利。

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責(zé)任編輯:王秀娟