有些孕媽咪在家閑不住，就喜歡做些家務活來消磨時間。但需注意的是，孕媽咪可不能以懷孕前的標準來要求自己了。比如，爬到高處清洗窗戶或是油煙機。那么，孕婦彎腰胎兒會缺氧嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦正常彎腰不會壓迫到胎兒，不必過分擔心。因為肚子里有大量羊水兜著寶寶，只是懷孕媽媽自己會感到憋著，很難受，不過建議你不要太長時間彎腰，孕婦要盡量避免彎腰的姿勢。

孕婦不宜墊腳尖

墊腳尖這對于大肚子的孕婦來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或是被掉落的物品砸到。

建議：

拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果真的一時找不到人，就要使用非常穩(wěn)固的椅子或腳踏板來協(xié)助拿物品，如果是經(jīng)常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方，就能避免做墊腳尖的動作。

孕婦不宜爬高

因為孕婦身體協(xié)調(diào)反應比較差，爬高最大的危險就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。

建議：

懷孕期間打掃工作要做一些調(diào)整，需要爬高的事就麻煩家人處理。

孕婦不宜蹺二郎腿

這樣除了會影響下肢的血液循環(huán)，也會影響身體坐姿，對于本來就容易下肢水腫及易腰酸背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。

建議：

可以在座椅上加上靠墊，讓后背更有支撐感，可減少腰酸背痛的困擾;另外，隨時提醒自己雙腳平放，盡量不要翹腿，以保持端正的身體坐姿以避免影響下肢循環(huán)。

孕婦不宜提重物、抱小孩

突然太用力提重物或是抱小孩施力不當，有可能會使腹部過度用力，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性。此外，提重物或抱小孩時，孕婦身體必須后仰出力以維持平衡，因為姿勢不當也可能讓腰酸背痛的問題更嚴重。

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責任編輯:王秀娟