打乒乓球，一款體育類的小游戲。從健身的角度而言，乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地和器材的要求不高，且簡(jiǎn)單易學(xué)。 對(duì)健身者身體條件的要求相對(duì)較為寬松，無論男女老幼均可以收到良好的健身效果。但是很多人卻出現(xiàn)了手肘痛，那么打乒乓球手肘痛的原因是什么？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí):

1.手肘酸痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯(cuò)位，因?yàn)檫@幾節(jié)的頸椎神經(jīng)支配著手肘肌肉的功能動(dòng)作與感覺。

2.橈神經(jīng)壓迫，當(dāng)橈神經(jīng)由頸部朝腋下向后沿著手臂再往前繞時(shí)，若受到壓迫也會(huì)產(chǎn)生手肘酸痛的癥狀。

3.脊上?。╯upraspinatus）與脊下?。╥nfraspinatus）激痛點(diǎn)的轉(zhuǎn)移痛，這類的癥狀主要是因?yàn)榧∪鉄o力且易於疲乏，當(dāng)過度使用而牽拉到肌肉上的激痛點(diǎn)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一轉(zhuǎn)移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指區(qū)域。

4.肱橈骨關(guān)節(jié)功能失常，會(huì)造成肱橈骨關(guān)節(jié)周圍的組織如肌腱、韌帶、滑液灢等的發(fā)炎，其癥狀也是肘關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯的壓痛，有時(shí)拿東西也會(huì)產(chǎn)生疼痛。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：如果你是乒乓球傷病患者，那么學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)是非常有必要的，如乒乓球知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，都可以幫助自己在以后不會(huì)受到傷害，另外打乒乓球時(shí)哪些部位容易受傷這個(gè)問題大家也要了解，可以有效防止以后打球時(shí)不會(huì)受傷。

責(zé)任編輯:劉梅