打籃球受傷是經(jīng)常的事情，只有我們多加注意，才能避免這方面事情發(fā)生，所以我們必須要多加了解大球運動安全小知識，這樣才能減輕意外發(fā)生，那么下面我們就一起來了解一下這方面的內(nèi)容，以及打籃球膝蓋痛怎么治療?

膝蓋疼的主要原因：

1)過于追求低架勢，在腿部力量尚不足的情況下，只得由膝蓋承受全身重力，長期超負荷會造成膝蓋疼。

2)運動過程中膝蓋沒有及時對準腳尖，造成關節(jié)過度扭曲，造成傷害。

解決辦法：

1,當然是要好好休息;

2,用熱毛巾縛,一定不要受涼;

3,買一盒云南白藥膠囊，按時吃，效果會比較好?；蛘卟胍恍┦娼罨钛畠?nèi)的藥水，普通的如紅花油、解痙鎮(zhèn)痛啶，幾塊錢一瓶。好些的如“扶他寧”，云南白藥氣霧劑，也就30拾元左右。

以上這些就是我們?yōu)榇蠹宜私獾降闹R，大家可以認真的去參考下期佰佰安全網(wǎng)，為大家詳細講解籃球運動有哪些常見傷病。希望能在大家生活當中運用上，能夠幫助大家更多的。

責任編輯:何顯搶