在玩籃球的時候，一不小心就會受到一些傷，所以我們應該多加了解怎么去處理這方面的事情，就應該掌握大球運動安全小知識，只有了解的這些，才能更好的解決突發(fā)事情。那么下面我們就首先來了解一下打籃球手指腫了彎不了可以按摩嗎?

按摩手指，按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散，按摩的過程會有一些疼痛，但是可以幫助較快的恢復。

你中招可能有兩個原因，對球感覺不好，接球時中的。 彈跳不夠強，搶板時求被別人干擾。這都說明你還需要進行大量的練習啊。

預防打籃球的時候手指"插魚蛋"，最好去買個保護手指的套，差不多一個才幾塊錢(非正版的，意思意思就好，不用買太高檔的，最重要的是它能起保護作用)。

我也這樣過應該說比較有經驗。只要還能輕微活動的話，那么骨骼和關節(jié)應該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內用冷水浸泡(或冷敷)，四小時后再進行熱敷，在恢復的這段時間內，該手指會輕微腫起，并影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重癥狀。 還有，一小段時間不進行籃球運動，可以加快康復速度，不過，一小段時間不進行籃球運動，可能是難以忍受的，但我很多次忍受過了，你如果是男子漢的話，一個字：忍! 立即將手指拽拽，然后將手指冷敷，如果有條件的話可以用冰塊冷敷，意識半會找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭，對著沖一段時間。試著舒服點了，就回去找藥水上上，紅花油、云南白藥都行。有護指的話，盡量帶上，可以起著一定的固定和防護作用，使你的手指更好的恢復。 手指戳著很正常，你打球的時間長了，手指對球就會養(yǎng)成一種感覺，當直著接觸球的時候會自然彎曲，就不容易再戳著了。 手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產生。

預防方法: 要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷，依程度可分五種 1. 扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。 若發(fā)生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之后，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫(yī)療人員將手指拉直，恢復原狀，然后和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫(yī)治療才是上策。

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責任編輯:何顯搶