打籃球經(jīng)常會(huì)受到一些小的傷害,這就需要我們多方面的去注意,例如說打籃球小拇指挫傷可以按摩嗎?下面我們就一起來了解一下這方面的知識(shí)。
打籃球經(jīng)常會(huì)受到一些小的傷害,這就需要我們多加據(jù)了解這方面內(nèi)容,例如說打球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí),只有我們多加了解這些內(nèi)容,才能在發(fā)生這類意外時(shí)。我們能夠及時(shí)的去處理。那么下面我們大家就一起來了解一下,打籃球小拇指挫傷可以按摩嗎?
24小時(shí)內(nèi)先進(jìn)行冷敷 24小時(shí)候進(jìn)行熱敷 至于穴位 可以選倆個(gè)經(jīng)驗(yàn)穴:就是受傷的手指所對(duì)應(yīng)的掌指關(guān)節(jié)后0.5寸的兩個(gè)凹陷處。按壓 使局部有酸脹感。
1、撕脫骨折后一般要制動(dòng),用小夾板固定一段時(shí)間效果比較好的,制動(dòng)的時(shí)候可以對(duì)骨折部位上下的肌肉進(jìn)行按摩,用消腫化瘀的藥物進(jìn)行外敷,等過一段時(shí)間后可以進(jìn)行一定范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)恢復(fù)功能,這是比較常規(guī)的處理方法。一般來說主要是自己的調(diào)節(jié),醫(yī)生可以不用做特別的處理,但是應(yīng)該進(jìn)行指導(dǎo)。
2、功能訓(xùn)練按摩周圍肌肉和小范圍關(guān)節(jié)活動(dòng)為主,正紅花油和正骨水外敷按摩,紅花、田七煮水熱敷或者藥浴。但是之前最好拍片看下現(xiàn)在的情況。
3、一般來說撕脫骨碎片都可以逐漸吸收,但是如果碎片位置位于指骨掌側(cè),囊外等血行不好的位置,也有不吸收的案例。
4、類似手術(shù)比較常見:可以自小指做長(zhǎng)約 1.5cm縱向皮膚切口 ,依次切開皮下組織 ,顯露骨折點(diǎn) ;用長(zhǎng)鉗于腱鞘內(nèi)引出骨塊及其附著的指深屈肌腱并復(fù)位;將細(xì)鋼絲穿過骨塊和肌腱 ,從指骨兩側(cè)穿過指甲 ,拉緊并固定在指甲背側(cè) ;術(shù)后行石膏托 ,腕、掌、指關(guān)節(jié)屈曲位固定;3周后去除石膏托,行功能鍛煉 ,6周后拔內(nèi)固定。一般來說可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
5、說得有道理,手術(shù)一般來說損傷比較大,你應(yīng)該先進(jìn)性保守治療,效果實(shí)在不明顯的話再進(jìn)行手術(shù)。
補(bǔ)充:
1、我的意見是現(xiàn)在應(yīng)該先到醫(yī)院拍張片子看下現(xiàn)在指骨的情況,有沒有撕脫骨片,撕脫骨片的位置,然后再?zèng)Q定確切的治療方法。不用擔(dān)心,雖然有點(diǎn)遲,但是還是有好的解決方法的,如果撕脫骨片周圍已經(jīng)骨化,小夾板固定效果已經(jīng)不是太好了,但是要視具體的情況再作決定。你把拍的片發(fā)到網(wǎng)上,如果不方便就把放射科的描述和診斷報(bào)告發(fā)一下也可以。
2、一定要先拍片的,這樣做有的放矢,才可以找到最好的解決途徑。治愈中醫(yī)院,可以選擇,因?yàn)橹嗅t(yī)我不是太了解,但是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博大精深,或許有更好的辦法。
3、撕脫的位置如果處于關(guān)節(jié)面,會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng),一般來說沒有自行吸收需要手術(shù)治療;如果沒有位于關(guān)節(jié)面(X光會(huì)顯示是否累及指間關(guān)節(jié)的),可以通過功能鍛煉和中藥進(jìn)行恢復(fù)。
4、現(xiàn)在飲食上沒有太大的禁忌,注意多吃點(diǎn)高膠原蛋白的食品就可以,比如說豬腳、牛蹄筋、牛奶、豆制品等。功能訓(xùn)練按摩周圍肌肉和小范圍關(guān)節(jié)活動(dòng)為主,正紅花油和正骨水外敷按摩,紅花、田七煮水熱敷或者藥浴這些都對(duì)散瘀和促進(jìn)軟組織修復(fù)有很好的效果。
5、現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還是非常發(fā)達(dá)的,你的問題一定可以解決的,千萬不要灰心喪氣,要樹立信心。經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?,你的手的功能是可以恢?fù)的。
這些內(nèi)容都是我們?yōu)榇蠹宜私獾降?,大家可以認(rèn)真的去閱讀,要想了解更多籃球運(yùn)動(dòng)有哪些常見傷病,我們可以關(guān)注佰佰安全網(wǎng),在這個(gè)平臺(tái)上,我們會(huì)為大家詳細(xì)的去講解。希望大家能夠關(guān)注她,在這個(gè)平臺(tái)上有很多生活的小知識(shí)可供我們參考。
責(zé)任編輯:何顯搶
2021.01.15 18:54:12
2020.06.06 17:56:29
2020.06.05 17:04:35
2020.06.03 17:54:35
2020.06.02 17:04:56
2020.06.01 17:13:05
02/28凍瘡很常見,從這些方面認(rèn)識(shí)和了解凍瘡
07/17常見的性情趣用品有哪些?
07/17地鐵中常見不文明乘車行為有哪些?
05/01生活中常見的鄰里糾紛問題有哪些?
05/01參加排球比賽前該如何熱身?
02/25常見的電離輻射有哪些?