肌肉貼主要是為治療關(guān)節(jié)和肌肉疼痛而開發(fā)的貼布。 那么肌肉貼可以貼多久呢?接下來(lái)請(qǐng)大家來(lái)佰佰安全網(wǎng)了解一下吧。

肌肉貼可以貼多久?小編總結(jié)如下：

肌肉貼可以貼8-12小時(shí)，具體時(shí)間要根據(jù)自己的需要來(lái)定。肌內(nèi)效貼主要來(lái)放松肌肉以及促進(jìn)血液循環(huán)的。比起傳統(tǒng)的限制活動(dòng)和壓縮，或是夾板等治療方法的不同是，肌內(nèi)效貼布可以固定肌肉及拉傷的關(guān)節(jié)，不僅不會(huì)限制血液循環(huán)，反而可以促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，因此更適合特定肌肉群的預(yù)防損傷或損傷后的恢復(fù)。對(duì)于緩解運(yùn)動(dòng)傷痛，預(yù)防抽筋，增加耐力并排除乳酸，以及提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)都有顯著的效果。

肌肉貼布被普遍應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)保健及防護(hù)上，使用者中大部分為運(yùn)動(dòng)選手，醫(yī)學(xué)界也開始應(yīng)用貼布于關(guān)節(jié)病的治療上。 不常運(yùn)動(dòng)卻關(guān)節(jié)疼痛的民眾也可以經(jīng)由肌內(nèi)效貼布的貼扎，來(lái)舒緩疼痛，達(dá)到治療的效果。

肌肉貼布是一種彈性貼布，近年來(lái)在國(guó)外的臨床上逐漸受到重視，它本身并不是像傳統(tǒng)膏藥或藥布是有藥性，所以相較之下不容易會(huì)有皮膚過(guò)敏或適應(yīng)不良的情形。而它的最主要的神奇功效是來(lái)自於本身具有拉力與彈性的設(shè)計(jì)，無(wú)論是貼布本身上層的布或是下層貼於皮膚的膠，均依照生物力學(xué)以及生理機(jī)制設(shè)計(jì)出來(lái)的，因此品質(zhì)的好壞對(duì)於治療的效果影響甚大。

打籃球是一種激勵(lì)的運(yùn)動(dòng)，所以參加籃球運(yùn)動(dòng)一定要保護(hù)好自己，那么參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具?護(hù)腕、護(hù)踝是必不可少的。好了，這期大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)我們就學(xué)到這里吧，下期講座再見吧。

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