打籃球時(shí)很容易傷到手指，尤其是大拇指，所以小編提醒大家打籃球時(shí)一定要帶上護(hù)指哦。那么大拇指受傷該怎么辦呢?肌肉貼怎么貼大拇指?下面佰佰安全網(wǎng)來(lái)玩給你解答。

肌肉貼怎么貼大拇指?小編總結(jié)如下：

1、先量出需要的長(zhǎng)度，將邊邊的直角修剪成圓角，貼上去之后才不會(huì)因?yàn)槟Σ炼菀紫破饋?lái)。

2、貼前清洗皮膚，務(wù)必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。

3、干了以后再貼。

4、提前30-60分鐘貼(意思是：不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)

5、貼上按壓一小會(huì)。

6、第一次沒(méi)貼好，撕下來(lái)再貼來(lái)回好幾次的話效果不會(huì)好。

7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過(guò)大可能掉。

肌肉貼是一種彈性貼布，近年來(lái)在國(guó)外的臨床上逐漸受到重視，它本身并不是像傳統(tǒng)膏藥或藥布是有藥性，所以相較之下不容易會(huì)有皮膚過(guò)敏或適應(yīng)不良的情形。而它的最主要的神奇功效是來(lái)自於本身具有拉力與彈性的設(shè)計(jì)，無(wú)論是貼布本身上層的布或是下層貼於皮膚的膠，均依照生物力學(xué)以及生理機(jī)制設(shè)計(jì)出來(lái)的，因此品質(zhì)的好壞對(duì)於治療的效果影響甚大。

除了貼布本身之外，決定貼札治療效果的最重要因素決定於治療師的經(jīng)驗(yàn)與技術(shù)，同樣的一卷貼布，即使有樣學(xué)樣的貼札，看起來(lái)外觀似乎相似，但對(duì)於治療效果可能天差地遠(yuǎn)，更何況依照不同患者不同的癥狀所做的貼札時(shí)的設(shè)計(jì)與微調(diào)。治療師部需考慮到的有皮下筋膜組織、肌肉組織、關(guān)節(jié)、血液與淋巴循環(huán)、神經(jīng)組織等等的整體治療觀念與技術(shù)，才能發(fā)揮貼布的神奇治療效果。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)提供給大家，還望采納。下期大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)講座中小編給大家介紹參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具，敬請(qǐng)關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶