什么是肌肉貼?大腿拉傷肌肉貼如何使用?接下來(lái)請(qǐng)大家來(lái)佰佰安全網(wǎng)學(xué)習(xí)一下大腿拉傷肌肉貼的使用方法，請(qǐng)各位認(rèn)真學(xué)習(xí)哦。

大腿拉傷肌肉貼的使用方法總結(jié)如下：

大腿前側(cè)：從髖關(guān)節(jié)向下貼至膝蓋上方，再Y字形從兩側(cè)包住膝蓋骨。大腿后側(cè)：膝蓋后部用Y字形固定，以不影響膝蓋運(yùn)動(dòng)。大腿內(nèi)側(cè)：從大腿根前面開(kāi)始貼，轉(zhuǎn)至膝蓋內(nèi)側(cè)，貼到膝蓋下方同定好。

從運(yùn)動(dòng)貼布的功效而言，一般運(yùn)動(dòng)員所使用的運(yùn)動(dòng)貼布只能暫時(shí)止痛而缺乏治療的效果。 運(yùn)動(dòng)員使用肌內(nèi)效貼布，舊傷以及先前累積的肌肉疼痛可以好轉(zhuǎn)，在傷害未痊愈卻得繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)得情況下，可以避免舊傷更加嚴(yán)重而再次引起傷害。一般運(yùn)動(dòng)貼布在材質(zhì)上不具有伸縮性，貼扎的部位不但不能隨意活動(dòng)，也可能因包扎過(guò)緊而引起血液循環(huán)的障礙，更有可能因?yàn)榱骱故蛊つw受到強(qiáng)烈刺激，引起斑疹和發(fā)炎現(xiàn)象。 肌內(nèi)效貼布在材質(zhì)上具有伸縮性，可使皮膚下的血液和淋巴液暢通，有治愈肌肉疼痛的效用，讓運(yùn)動(dòng)員可以放心的持續(xù)運(yùn)動(dòng)及練習(xí)。

參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具?頭帶、護(hù)目鏡、護(hù)齒、護(hù)臂、護(hù)肘、護(hù)腕、腕帶、護(hù)指、護(hù)腰、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)腿等都屬于籃球運(yùn)動(dòng)需要佩戴的護(hù)具。職業(yè)或表演性質(zhì)的半職業(yè)球員因?yàn)楦?jìng)技運(yùn)動(dòng)非常激烈常常需要一些防護(hù)器具避免受傷或者是為舊傷部分提供加強(qiáng)保護(hù)。

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