護(hù)臂最早在NBA中出現(xiàn)，在NBA中最早戴上護(hù)臂的就是阿倫·艾弗森。最開(kāi)始的護(hù)臂分為兩種顏色，白色以及黑色 ，現(xiàn)在帶的人越來(lái)越多了，廠家也越來(lái)越多的制造這種籃球護(hù)具，所以顏色五花八門的。那么打籃球戴護(hù)臂有什么用呢?小編帶您一起了解下文。

籃球護(hù)臂的作用：

1.固定投籃姿勢(shì)

強(qiáng)力的定向伸縮讓投籃輔助手不易偏向

2.壓縮肌肉/抗疲勞/降低傷害風(fēng)險(xiǎn)

向身體的特定部位施加壓力，利用血液循環(huán)的特點(diǎn)，最大限度的提高氧吸收。

3.快速排汗,降低體感溫度

能把汗液和水分在瞬間擴(kuò)散、排出，而且這種功能會(huì)永久的持續(xù)(不因洗滌而降低它的功能)，控制人體表皮上的體溫，保證運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保持最佳的狀態(tài)。

4.抗UV防曬

這個(gè)不是絕對(duì)必要不過(guò)能有就更好這樣室外打球也比較好。

打籃球用的護(hù)臂都是采用高科技的面料制造，可以將汗液快速通過(guò)面料排出，因此遠(yuǎn)離皮膚，從而使運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)到更為干爽。護(hù)臂的作用是保持手臂溫度和肌肉的緊度，溫度是確保手臂的能量不易流失，緊度是使肌肉保持一種適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)不容易拉傷手臂肌肉或者抽筋。既美觀又實(shí)用。

作為一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，籃球既可以增強(qiáng)體魄，也可以使個(gè)性、意志力、進(jìn)取心等得到很好的發(fā)展，更有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和公平競(jìng)爭(zhēng)等優(yōu)秀道德。但是，在我們進(jìn)行籃球這項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)之前，除了最好充分的熱身準(zhǔn)備，還要配備一些運(yùn)動(dòng)護(hù)具，以避免外力是沖擊和碰撞。

小編提醒您不要在打完籃球以后喝碳酸飲料： 這個(gè)是最近幾年才普及的知識(shí)，因?yàn)?90 年代末期的時(shí)候喬丹他們還在喝碳酸飲料呢。 為什么不能喝碳酸飲料呢， 我也是最近一年多重新開(kāi)始打籃球才看到的知識(shí)， 是說(shuō)喝碳酸飲 料容易造成身體的鈣質(zhì)流失，尤其是在剛運(yùn)動(dòng)之后，是大忌。

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責(zé)任編輯:何顯搶