打籃球傷到手指基本上是每個(gè)經(jīng)常打球的人都會(huì)遇到的問(wèn)題，人的手指相對(duì)脆弱，受傷后會(huì)影響正常的生活。那么打籃球如何保護(hù)手指呢?下面佰佰安全網(wǎng)來(lái)為你解答。

打籃球如何保護(hù)手指?具體措施如下：

1、為了防止手指被戳，一個(gè)重要的手段就是用指甲刀將指甲進(jìn)行修剪，這樣在手指接觸籃球時(shí)可以減少被戳的可能，即使發(fā)生戳手的情況指甲也不會(huì)受太重的傷。

2、運(yùn)動(dòng)前采用運(yùn)動(dòng)膠布將手指固定能夠?qū)χ戈P(guān)節(jié)起到固定效果，甚至可以將兩個(gè)手指纏在一起以增加指關(guān)節(jié)的強(qiáng)度，防止受傷。

3、用膠布纏比較麻煩，還可以采用比較方便的指套以及手套來(lái)對(duì)手指進(jìn)行保護(hù)。

4、手指比較脆弱，有時(shí)輕輕地戳手都可能造成指骨骨折，如果比較嚴(yán)重的戳手或者24小時(shí)后恢復(fù)很慢，需要及時(shí)去拍片子確定是否有骨折骨裂發(fā)生。

5、戳手指發(fā)生后，24小時(shí)內(nèi)采用冰敷，24小時(shí)候后手指受傷位置要積極活動(dòng)并配合按摩，防止骨關(guān)節(jié)位置長(zhǎng)死長(zhǎng)粗大以及降低活動(dòng)范圍。

6、盡量不要手指尖直接觸球，當(dāng)然啦，這是問(wèn)題的根本了。能夠不用手指尖觸球，也就基本不會(huì)戳到手指了。

7、盡量不要手指尖直接觸球，當(dāng)然啦，這是問(wèn)題的根本了。能夠不用手指尖觸球，也就基本不會(huì)戳到手指了。

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責(zé)任編輯:何顯搶