缺鐵性貧血，就需要及時補(bǔ)充補(bǔ)鐵藥物、食物，往往大家都不知道補(bǔ)鐵藥什么時候吃，那么孕婦補(bǔ)鐵飯后多長時間吃呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

人體內(nèi)鐵缺乏時，可能造成缺鐵性貧血，有時需要口服鐵劑。臨床上補(bǔ)鐵的藥物較多，如硫酸亞鐵適用于輕癥貧血患者，右旋糖酐鐵適用于重癥貧血患者，枸櫞酸鐵銨糖漿適用于嬰幼兒貧血。如果想更好地發(fā)揮它們的作用，可選擇晚飯后半小時左右服。

鐵劑對胃腸道有刺激，部分人服用后會有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。同時，鐵劑在胃酸作用下更易吸收，故宜在飯后30～60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用。這樣既延長了鐵劑在十二指腸內(nèi)的停留時間，也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激。

人體的生理和病理變化有晝夜節(jié)律性波動現(xiàn)象，如血壓變化、糖皮質(zhì)激素分泌、營養(yǎng)素吸收等。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規(guī)律，多數(shù)人晚上7~8點服用鐵劑，可比早晨服用的吸收率增大1倍。

綜合上述兩點，在臨床上，一般孕婦晚飯后30分鐘服用鐵劑。還要特別注意的是，在服用鐵劑期間不要喝濃茶或咖啡。因為茶和咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的沉淀，妨礙鐵的吸收。牛奶及一些堿性食物也可能影響鐵的吸收，應(yīng)盡量不要同時服用，或在服鐵劑期間少吃。還應(yīng)避免將鐵劑與四環(huán)素、新霉素、維生素E、阿司匹林、復(fù)方丹參片、碳酸鈣等藥物同時服用，以免影響藥效。若需要同時應(yīng)用，最好間隔2~3小時。

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責(zé)任編輯:王小麗