虎口在手背拇、食指之間，那么打籃球虎口傷了該怎么辦呢?打籃球虎口傷了能自愈嗎?下面佰佰安全網(wǎng)來為你解答。

打籃球虎口傷了能自愈嗎?小編分析如下：

打籃球虎口受傷手變腫后一小時我用毛巾裹住冰塊冰敷了一會然后噴了云南白藥貼了藥膏，現(xiàn)在現(xiàn)在大拇指不能用力彎曲，拇指底部很腫觸碰也很痛 。如果傷情不是很嚴(yán)重是可以自愈的。如果傷情嚴(yán)重一定要去醫(yī)院治療。

籃球運動有哪些常見傷病?小編總結(jié)如下：

1、膝蓋受傷，可以做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳等，運動時使用護(hù)膝加以保護(hù)。

2、手指、手腕戳傷，打籃球的時候，手指在受到較大外力作用的時候，則會戳傷手指。為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些準(zhǔn)備運動，例如多次伸張手指，用力撐手指，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加柔軟。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮膏將容易受傷的手指關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。最重要的一點就是要掌握正確的運球動作，避免對手指強烈的撞擊。

3、腳踝扭傷，為了避免腳踝扭傷，平時我們就要注意對踝關(guān)節(jié)周遭的肌肉訓(xùn)練，可以選擇踮起腳尖走路這樣的簡單訓(xùn)練。在打籃球之前還應(yīng)該清除場地上的碎石塊等障礙物。

4、腰部拉傷，腰傷同樣是籃球場上非常討厭又非常頻發(fā)的傷病，普通人若是在打球中折了腰，還會影響日常生活。

5、腳腫疼痛，打籃球運動過度還可能會引起腳腫，且非常的疼痛。之所以腳會腫，這是因為當(dāng)腳步接觸地面時，腳部的骨頭和皮肉之間的軟組織會頻繁地受到撞擊，從而引發(fā)腳腫的發(fā)生。

6、膝傷，膝傷是職業(yè)運動員的夢魘，年齡偏大的籃球愛好者選擇場地非常關(guān)鍵?；@球運動需要不停地跑跳，若是在水泥地上打球，對膝蓋沖擊力非常大，最好選擇塑膠場地，甚至是木地板場地，減弱對膝蓋的沖擊力。

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責(zé)任編輯:何顯搶