籃球運動有哪些常見傷病?打籃球最常見的受傷：手指戳傷，腳踝扭傷，，腰部扭傷。那么打籃球把別人弄傷了怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)來為你解答。

打籃球把別人弄傷了怎么辦?小編總結(jié)如下：

籃球運動可以說是大多數(shù)人都喜愛的運動，但是因為打籃球的過程也是比較激烈的，難免會出現(xiàn)一些運動損傷。打籃球把別人弄傷了先道歉，態(tài)度一定要誠懇，再查看對方的傷勢如何，無大問題的話你就多說點好話賠禮道歉。打球本來就是對抗運動，受傷在所難免。如果對方傷勢較重，最好送去醫(yī)務(wù)室，由醫(yī)生檢查。

腳踝扭傷是籃球運動中最常見的，打籃球過程中腳著地部位錯誤、踩空了或是踩到他人鞋子上，都是容易導(dǎo)致腳踝扭傷的。對策：出現(xiàn)腳踝扭傷要立即停止運動，扭傷發(fā)生時切忌使用按壓、揉捏、轉(zhuǎn)動、牽拉等方式，防止再次活動加重損傷。扭傷后可以先進行冰敷，然后用有彈性的繃帶進行包扎固定，嚴重的話要馬上就醫(yī)治療。

另外，打籃球過程中容易出現(xiàn)手指被戳傷的情況，表現(xiàn)為手指被戳部位發(fā)熱。有火灼燒感，被戳部位有明顯發(fā)紅現(xiàn)象，手指關(guān)節(jié)處出現(xiàn)腫脹疼痛的情況。手指關(guān)節(jié)損傷大多是在接快速傳遞的球或是搶球時，手指與球垂直撞擊，使得手指關(guān)節(jié)受到外力沖擊造成的。對策：發(fā)生手指關(guān)節(jié)損傷，一般緊急處理是采用局部制動、冰敷、包扎、就醫(yī)等措施。打籃球前做好充分的熱身運動，將手指甲剪短，佩戴指套或是手套，也可以用運動膠布將手指關(guān)節(jié)包起來固定，平時可以使用握力器等器械來增強手指力量，能降低手指受傷的幾率。

以上就是這期大球運動安全小知識的主要內(nèi)容，我們就學(xué)到這里吧，下期講座內(nèi)容更加精彩，大家不要錯過哦。

責任編輯:何顯搶