隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。我國(guó)不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。那么霧霾天能打籃球嗎？參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這些大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

霧霾天是不能打籃球的。如果不是專業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)員的話，建議不要在霧霾天打籃球，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是鍛煉身體，霧霾對(duì)肺不好，如果有條件的話可以去室內(nèi)打。

霧霾天運(yùn)動(dòng)的危害

霧霾天氣極易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的防御功能和肺功能下降，平時(shí)有鍛煉習(xí)慣的應(yīng)停止戶外跑步和散步，最好不要進(jìn)行心肺功能鍛煉，如高強(qiáng)度的跑步等。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸節(jié)奏加快，加深，身體內(nèi)吸進(jìn)的有害氣體會(huì)比平常多好幾倍。一些有害物質(zhì)與水汽結(jié)合，會(huì)變得毒性更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫。因此，霧霾天空氣的污染比平時(shí)要嚴(yán)重得多。另外霧天鍛煉也容易誘發(fā)心腦血管疾病。

空氣是流動(dòng)的，嚴(yán)重霧霾的時(shí)候，室內(nèi)的PM2.5指數(shù)并沒(méi)有比室外低多少。除非室內(nèi)加裝裝空氣凈化器，并緊閉門窗，否則建議室內(nèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也要降低。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的霧霾天能打籃球嗎。在此小編要提醒大家，在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)戴好護(hù)膝等護(hù)具可以很大程度的防止自己受傷。

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