籃球護(hù)臂緊的好嗎?專家介紹說，籃球護(hù)臂不要太緊，松點(diǎn)好 太緊了反而對關(guān)節(jié)不好。護(hù)臂購買時要注意挑選合適的松緊度和自己合適的長短，既要保護(hù)好手臂又要不妨礙手臂運(yùn)動的靈活性，帶的時候只要注意下沿的位置，當(dāng)然是越靠近手心方向越能起到保護(hù)作用。但是要注意不要影響手臂的靈活運(yùn)動。下面小編就把一些專業(yè)知識分享給大家。

常用的籃球裝備有哪些?

1，護(hù)腕：體育用品，指的是用于保護(hù)手腕關(guān)節(jié)的一塊布料。護(hù)腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹;第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。

2，護(hù)膝：護(hù)膝指的是用于保護(hù)人們膝蓋的一塊布料，在現(xiàn)代體育運(yùn)動中，護(hù)膝的使用是非常廣泛的。 護(hù)膝的作用有三點(diǎn)，一是制動，二是保溫，三是保健。膝蓋既是一個在運(yùn)動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復(fù)較慢、甚至個別人會出現(xiàn)下雨陰天就隱隱作痛的情況。

3，籃球鞋：籃球鞋的定義籃球鞋即SNEAKER，同時也將球鞋愛好者融入到SNEAKER一詞中，使得SNEAKER有更寬泛的定義。 籃球是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動，為了能應(yīng)付激烈的運(yùn)動，對于一雙籃球鞋來講，就需要有很好的耐久性，支撐性、穩(wěn)定性，舒適性和良好的減震作用?；@球運(yùn)動中不斷的起動、急停、起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位。另外，你個人的打球風(fēng)格也是一個很重要的因素，可以根據(jù)這個選擇自己所需的不同類型的籃球鞋。鑒定鞋質(zhì)量的好壞，需要從外觀和內(nèi)在指標(biāo)兩方面著眼。4，球衣：進(jìn)行籃球運(yùn)動的運(yùn)動員進(jìn)行體育運(yùn)動時穿著的服裝.一般包括上身的短袖和下身的短褲。材料一般使用具有良好透氣疏水性的布料，不會影響運(yùn)動員的身體活動，不易產(chǎn)生靜電，重量輕.好的球衣有助于運(yùn)動員提高成績。

購買護(hù)具時應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

1、價(jià)格(便宜的質(zhì)量不好，太貴了不行,要價(jià)格適中的)。

2、 看護(hù)具是否適合自己,不要太緊,也不能太松。

3、 應(yīng)經(jīng)常保養(yǎng)。

以上內(nèi)容介紹的是籃球護(hù)臂緊的好不好，大家如果還關(guān)心參加籃球運(yùn)動時要佩戴哪些護(hù)具，可以多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，以及一些大球運(yùn)動安全小知識。

責(zé)任編輯:何顯搶