只要一發(fā)現(xiàn)懷孕，絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)各種營養(yǎng)品，生怕虧待了肚子里的小寶寶。但準(zhǔn)媽媽們不知道，如果補(bǔ)鈣鎂過多，反而影響身體的各各方面。那么孕婦補(bǔ)鎂過量影響胎兒?jiǎn)?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

鎂的攝取量往往不足，孕婦缺鎂往往出現(xiàn)情緒不安、水腫、容易激動(dòng)及妊娠高血壓、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐等癥，可導(dǎo)致胎兒死亡率和先天畸形發(fā)生率的增高。顯然，這樣的結(jié)果是任何一個(gè)家庭都不愿看到的，那么孕婦需要補(bǔ)鎂嗎這個(gè)問題的重要性顯而易見，大家都快參與其中吧。當(dāng)然，相反的，若孕婦鎂含量太高，就容易造成鎂中毒，嚴(yán)重者，還有可能抑制孕婦呼吸和心跳，所以孕婦在補(bǔ)充鎂時(shí)要特別注意。

孕婦反復(fù)嘔吐、長(zhǎng)期腹瀉或鎂攝取量不足，均可造成體內(nèi)缺鎂。胎兒死亡率及先天畸形發(fā)生率增加，故應(yīng)多食含鎂豐富的食物，如芝麻、大豆、海帶、玉米、菠菜、黃花菜、黑棗、香蕉等。

但攝入過量鎂可發(fā)生高鎂血癥，高鎂血癥可引起低血鈣，其部分機(jī)制可能是由于甲狀旁腺素分泌降低或靶器官對(duì)激素的反應(yīng)性降低。高鎂血癥可影響骨和血液凝固。在尿毒癥時(shí)，骨中鎂含量顯著增高。更重要的是鎂過多可致骨異常。鎂過多可干擾血小板粘附和凝血酶原生成時(shí)間。尿毒癥時(shí)凝血障礙部分原因可能是由于慢性高鎂血癥所致。

硫酸鎂中因?yàn)楹墟V離子,可以自由通過胎盤,造成新生兒的高鎂血癥,特別是硫酸鎂用量過大的時(shí)候更容易發(fā)生不良反應(yīng),新生兒可能出現(xiàn)肌張力低,吸允力差,不活躍,哭聲不響亮等表現(xiàn),少數(shù)還有呼吸抑制等現(xiàn)象。

綜上所述，孕期補(bǔ)鎂過量危害多多。因此準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)當(dāng)均衡膳食，合理增加營養(yǎng)，既能滿足孕婦的需要，又不能過量，科學(xué)孕育以確保自身和寶寶的健康。如需了解孕婦怎么補(bǔ)充鎂更科學(xué)等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗