人們平?？谥械谋馄阶悖纸衅阶惆Y，即足弓塌陷，破壞了正常足弓構(gòu)造，使足部的天然彈性減小而出現(xiàn)足部疼痛等癥狀的一種疾病。必須注意的是有些人雖是平足，可并沒(méi)有感到不適。只有那些感到疼痛，影響行走者才可以稱為病態(tài)。那么穿高跟鞋會(huì)變成扁平足嗎？

扁平足的主要原因就是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。高跟鞋的鞋跟十分高，而鞋跟越高，足弓的后臂越長(zhǎng)，跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。假如長(zhǎng)時(shí)間拉力過(guò)大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的就會(huì)變成扁平足。

青少年發(fā)育期是預(yù)防扁平足的重點(diǎn)，從形體美的角度而言，高跟鞋能夠凸顯出她們優(yōu)美的身段，更添幾分綽約風(fēng)姿，不過(guò)是以高度適當(dāng)為前提。如果鞋跟過(guò)高，種種弊端就會(huì)暴露出來(lái)，給健康埋下隱患，也是扁平足的預(yù)防重點(diǎn)內(nèi)容。

過(guò)高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會(huì)變得松弛，足弓會(huì)失去支持而塌陷，造成扁平足。扁平足在生活中一般是好發(fā)于青少年，很多是先天性因素引起的，也具有遺傳性，扁平足的產(chǎn)生會(huì)給患者帶來(lái)很多的不良影響。

扁平足分為青少年型、成年獲得型，可復(fù)性或柔性、僵硬性等類型，也就是說(shuō)平足一般都是青少年開(kāi)始發(fā)病，剛開(kāi)始平足是柔軟的可復(fù)性的，也就是說(shuō)腳在不走路時(shí)外形是正常的，因此好多人并不知道自己是平足，但是一旦戰(zhàn)起來(lái)把腳放在地上使勁時(shí)足弓或者說(shuō)腳心就消失了，這種情況可以沒(méi)有明顯癥狀，或者也就是腳和小腿容易累。

走長(zhǎng)路時(shí)與正常人有差別，當(dāng)然也有疼的比較厲害的，以至于不能參加體育活動(dòng)，腳疼腳腫，但休息后還是可以緩解的;當(dāng)然這種情況在持續(xù)多年或成年后就會(huì)發(fā)生質(zhì)變了，也就是說(shuō)逐漸變成了僵硬性平足了，疼痛加重，腳的外形固定不變，不管腳用不用力都是平板一個(gè)，出現(xiàn)了明顯的殘疾，嚴(yán)重影響正常行走、影響正常生活。

扁平足主要可以表現(xiàn)為久站或行走是足部的疼夠或者不適。休息之后則可以癥狀減輕，晚期的扁平足患者可以發(fā)展為痙攣性平足，扁平足一般出現(xiàn)在兒童或青少年。若為先天性扁平足患者，則多在10歲以后出現(xiàn)癥狀。會(huì)由于各種損傷和勞累、肥胖而誘發(fā)，雙側(cè)多見(jiàn)。這些都是屬于引起扁平足的病因因素。

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