半月板二度損傷通常是可以保守治療的，一般情況下的恢復期是需要六周左右的時間。正規(guī)的治療是需要服用雙醋瑞因，膝關節(jié)進行支具保護的，建議不要進行過度的伸直和打彎。半月板的損傷是需要磁共振來進行復查的。日后還是不建議進行劇烈的活動，防止出現(xiàn)膝關節(jié)的扭傷，導致半月板進一步加重。如果二度損傷演變成三度損傷，就需要進行手術治療，否則對關節(jié)的損傷是比較嚴重的。
因為半月板的巨大緩沖作用，所以在膝關節(jié)的各種運動中，半月板也在承受著無比巨大的壓力，非常容易損傷。保護膝關節(jié)，韌帶的可塑的是有限的，加強膝關節(jié)附近的肌肉力量，因為肌肉的可塑的是非常強的，可以通過訓練得到相應的效果，而且是快速有效?？邕^膝關節(jié)的肌肉有很多。
半月板二度損傷并不是非常嚴重的。1度損傷加重達到2、3度就很難保守治療了，就算是做外科手術，恢復時間更長，如果是運動員，將直接影響成績。如果是2、3度損傷，醫(yī)生都會建議您進行修復手術了，但是手術的后遺癥以及風險性，也是存在的。這個需要自行斟酌。半月板幾度損傷，是損傷的等級，一般來說對于年輕人1級損傷可以保守治療，不需要手術。
如果半月板真的是損傷了，應該盡早進行治療，不論保守，還是手術，以及最新的干細胞技術的修復，你應該為您的膝關節(jié)健康而注意，由于半月板的所在關節(jié)血液借給較少，營養(yǎng)來不了，自愈修復的可能微乎其微。
一般半月板損傷三度以內通過合理的養(yǎng)護是會有很好的修復的。半月板二度損傷經過保守治療三到四周或者手術治療后大概四到六周就可以自己愈合的。
半月板損傷有兩種情況，一種是經過保守治療，也就是說半月板的連續(xù)性，里面的結構是比較完好的，通過休息還有自動服用相關的藥物促進修復，可能休息三到四周，基本上就已經能夠恢復。
對于比較嚴重的情況。比如半月板撕裂，就是半月板的結構已經有實質的破壞，而且比較嚴重的話還可能撕裂的部分會跑出來，會卡在關節(jié)里面，這種情況建議病人進行關節(jié)鏡的微創(chuàng)手術治療。
手術治療后要告訴病人在四到六周之內盡量一定要用拐杖，患肢不要去負重，為的是給半月板創(chuàng)造自己修復的時間，經過四到六周絕大部分的半月板是能自己愈合的。
半月板損傷是膝關節(jié)最常見的損傷之一，主要見于青壯年，男性多于女性。半月板損傷后常見的臨床表現(xiàn)主要是局部疼痛、關節(jié)腫脹、彈響以及絞索、股四頭肌肉萎縮、打軟腿以及在膝關節(jié)間隙或半月板部位有明顯的壓痛點，最常見的體征就是膝關節(jié)內、外側間隙或者半月板周圍有局限性壓痛。另外還有特殊的檢查，麥氏試驗以及研磨試驗等都會出現(xiàn)陽性反應。半月板撕裂、損傷分類對于診斷和治療具有很好的指導意義。撕裂有很多的分類方法，較常見的是邊緣型、中心型、縱型破裂等。半月板周圍血供區(qū)發(fā)生急性撕裂是非手術治療的指征，急性損傷同時伴有慢性或者反復出現(xiàn)的癥狀以及既往有半月板損傷體征的患者需要進行手術治療，包括半月板的成形、修復、切除手術。
