生理性子宮收縮自孕12-14周起即可出現(xiàn)，表現(xiàn)為不規(guī)則的無痛性收縮，孕婦可以感覺到腹部發(fā)緊，也可從腹部捫到子宮發(fā)硬，每日出現(xiàn)的次數(shù)稀少，以后隨著妊娠進(jìn)展，宮縮的頻率和強(qiáng)度有所增加，但沒有規(guī)律性，強(qiáng)度不會使宮腔內(nèi)壓力超過2KPa，所以沒有分娩宮縮的疼痛咸。在生理性宮縮的作用下，子宮下段逐漸形成，宮頸趨于軟化成熟，并且逐漸過渡到臨產(chǎn)后的子宮收縮。
產(chǎn)后宮縮痛吃什么好
1、紅糖泡水。山楂泡紅糖水或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。取山楂100克，紅糖適量，水煎取湯服用，每日1劑。一般情況下，連服幾劑，可緩解產(chǎn)后宮縮痛并最終消失。
2、姜汁加米酒按摩。姜汁性溫，有驅(qū)寒的作用，而米酒則有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地緩解產(chǎn)后宮縮痛。
血食療法：一般產(chǎn)婦都能忍受得了這種疼痛，對于嚴(yán)重者，可以采用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位。輕揉子宮，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出。用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)。按摩小腹，使子宮肌肉暫時(shí)放松、緩解疼痛。
鹽，艾絨。用法胎兒娩出后，在產(chǎn)婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調(diào)為膏狀，敷臍，常規(guī)法固定，外放暖水袋熱敷。
中醫(yī)療法：
1、口服止痛片，或取山楂1克，水煎加糖服;
2、用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位;
3、輕揉子宮，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;
產(chǎn)后宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產(chǎn)后子宮要通過收縮，逐漸恢復(fù)到正常大小。多胎產(chǎn)婦及經(jīng)產(chǎn)婦的痛感更強(qiáng)烈，主要是因?yàn)樽訉m只有加強(qiáng)收縮才能恢復(fù)正常大小。
生產(chǎn)后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復(fù)到骨盆內(nèi)的位置，4～6周回復(fù)到正常體積。喂哺母乳者因?qū)殞毼闀贵w內(nèi)釋出催產(chǎn)素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產(chǎn)后腹部會發(fā)生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時(shí)候)，這是子宮在收縮，為了使子宮能正常下降到骨盆內(nèi)所引起的。這種疼痛4～7天后會自然消失。
子宮收縮欠佳一般是肌注縮宮素的效果是比較好的，如果無法每天肌注縮宮素一次的話也可以改為口服益母草顆粒等，但是效果不如縮宮素效果好。
產(chǎn)后宮縮痛，一般說來，無需處理。止痛的一則食療方：食用山楂紅糖湯。山楂具有消食積、散瘀血、行縮氣、下惡露等功能。紅糖可溫中補(bǔ)虛。而產(chǎn)后腹痛多以血瘀證為主，兼有血虛，而山楂紅糖湯可活血散瘀、補(bǔ)虛止痛。
胎兒出生后，在新媽媽原子宮壁附著的地方會留下一個(gè)很大的創(chuàng)傷面。為了防止流出過多的血，子宮肌肉反射性地強(qiáng)烈收縮，因此新媽媽會感到有些腹痛，這種疼痛稱為宮縮痛。宮縮痛一般在產(chǎn)后1—2天出現(xiàn)。在哺乳時(shí)或輕輕按摩子宮時(shí)也會出現(xiàn)這種情況。
要想盡快平息產(chǎn)后宮縮痛，可讓家屬幫忙輕輕按摩小腹，第一天疼痛比較明顯，須多按摩幾次，放熱水袋熱敷也可緩解疼痛，但注意水溫不要過高，以免燙傷。如果疼痛劇烈，影響休息時(shí)，可給予止痛劑或銀針療法也有一定效果，服用紅糖、黃酒、山楂泡紅糖水或者用干姜粉沖紅糖喝也可止痛。
產(chǎn)后宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產(chǎn)后子宮要通過收縮，逐漸恢復(fù)到正常大小。多胎產(chǎn)婦及經(jīng)產(chǎn)婦的痛感更強(qiáng)烈，主要是因?yàn)樽訉m只有加強(qiáng)收縮才能恢復(fù)正常大小。
生產(chǎn)后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復(fù)到骨盆內(nèi)的位置，4～6周回復(fù)到正常體積。喂哺母乳者因?qū)殞毼闀贵w內(nèi)釋出催產(chǎn)素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產(chǎn)后腹部會發(fā)生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時(shí)候)，這是子宮在收縮，為了使子宮能正常下降到骨盆內(nèi)所引起的。這種疼痛4～7天后會自然消失。
若宮縮痛影響到休息及睡眠，應(yīng)通知醫(yī)護(hù)人員，必要時(shí)可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。
