原因一：孕期壓抑

人的情緒變化往往是需要一個過程累計的，大多數(shù)孕婦從懷孕以后為了減少情緒波動對胎兒發(fā)育的影響，會刻意去壓抑自己的情緒，盡可能讓情緒保持相對的穩(wěn)定，然而有時候不良情緒并不會隨著時間的推移慢慢自我釋放掉，而是不斷在心理累積，等到分娩之后，產(chǎn)婦會把內(nèi)心積累的不良情緒一股腦的暴露出來，有些時候就會表現(xiàn)為抑郁，所以小編提醒各位孕婦朋友，心情不好的時候要學(xué)會通過正確的方式進行釋放，而不是強行在自己內(nèi)心積累。

原因二：對胎兒過度擔憂

大多數(shù)女性朋友剛剛當了媽媽，會對孩子格外關(guān)心，然而太過關(guān)心可能就會成為過度擔憂，每天都會擔心寶寶出現(xiàn)這樣那樣的健康問題和意外情況，長時間的這樣精神過度擔憂也有可能會發(fā)展成為抑郁情緒，所以新媽媽一定要多學(xué)習育兒常識，學(xué)會科學(xué)養(yǎng)育寶寶，避免對寶寶太過擔憂。

一、生下小寶寶，有的媽媽情緒差

曾經(jīng)有記者在采訪中了解到，有的新媽媽生完寶寶后表示自己會感到無助、不想講話、煩躁、失眠或者無所適從，但這些癥狀后來都漸漸消失。有些產(chǎn)婦產(chǎn)后甚至孕期就擔心因為生育可能導(dǎo)致自己工作受影響，甚至失業(yè)，也有的媽媽奶水不足，無法母乳喂養(yǎng)，覺得孩子一出生就得不到最好的營養(yǎng)，以后肯定不如別人，于是陷入自責和憂慮。還有不少媽媽想到孩子將來的教育就心煩意亂……這些心理壓力造成的緊張和恐懼情緒。

二、新媽媽為何郁郁寡歡

產(chǎn)后抑郁是指在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產(chǎn)婦及其家人對于產(chǎn)后心理問題要有所了解，這是大多數(shù)產(chǎn)婦都會經(jīng)歷的一個時期，是體內(nèi)激素變化導(dǎo)致的一種正常反應(yīng)，因此不用害怕。

1、生理因素：

婦女從懷孕至分娩，體內(nèi)激素水平變化很大。有學(xué)者認為產(chǎn)后抑郁的發(fā)生可能與雌激素，孕激素的變化相關(guān)，產(chǎn)婦本人的健康狀況對孕期產(chǎn)生抑郁情緒也有很大影響。

2、心理因素：

妊娠、分娩伴隨著一系列的軀體和心理變化，雖然大多數(shù)孕產(chǎn)婦適應(yīng)良好，但也有個別孕產(chǎn)婦出現(xiàn)適應(yīng)不良。有些產(chǎn)婦對母親角色缺乏認同，

初為人母的角色改變，使其面臨自身康復(fù)和育嬰兩大問題，對自己的母親角色產(chǎn)生沖突和適應(yīng)不良，無法克服做母親和工作的壓力，尤其是文化程度高的人由于面臨的社會壓力和精神壓力較大，考慮問題多，情緒較復(fù)雜，易發(fā)生抑郁。加之由于受重男輕女封建思想束縛，生女孩的產(chǎn)婦心理壓力、心理負擔更大。

3、家庭和社會因素：

對于產(chǎn)婦而言，最強大的社會支持來源于其丈夫。有調(diào)查表明婚姻滿意度低，缺乏家庭的支持和幫助，尤其是缺乏丈夫支持的產(chǎn)婦更易患抑郁癥。部分產(chǎn)婦由于分娩，可能失去勞動就業(yè)的機會，減少了家庭經(jīng)濟的來源而導(dǎo)致經(jīng)濟上的壓力加重，常常造成產(chǎn)婦的抑郁。