1、保障安靜溫馨的哺喂環(huán)境

無論是給寶寶喂母乳還是喂奶粉，都需要一個安靜溫馨的環(huán)境，可以用CD機播放一些輕柔的音樂，例如胎兒期播放過的音樂。

2、掌握正確舒適的哺喂方式

(1)奶瓶等調(diào)奶用具的清潔消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分鐘或者用蒸汽、微波消毒。

(2)夜間喂母乳相對比較方便，如果需要喂奶粉，最好事先計量好單次的嬰兒奶粉，儲存在奶粉盒里，準(zhǔn)備涼、熱開水在邊上，也可以用恒溫加熱器。

(3)泡奶前一定要將雙手洗干凈。

(4)按說明沖調(diào)奶粉，濃度適當(dāng)。因為寶寶胃腸、肝、腎發(fā)育尚不完善，奶粉沖得過濃勢必會加重這些臟器的負(fù)擔(dān)，引起這些器官的功能障礙，造成腹脹、腹瀉、便秘......甚至厭食或肥胖。

(5)40℃左右溫水調(diào)配。水溫過高，會使嬰兒奶粉結(jié)塊，無法充分溶解，也會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，此外，對熱不穩(wěn)定的維生素、免疫活性物質(zhì)(如含雙歧桿菌)等容易遭到破壞，營養(yǎng)價值大打折扣”。或者將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合，然后放入適量奶粉。

1.切忌沖調(diào)奶粉時先加奶粉后加水

正確的沖調(diào)方法是：

a.首先先加水并調(diào)整好水溫：40—60℃。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。沖調(diào)奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。

b.將定量的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量。

c.然后再加入適當(dāng)比例的奶粉。過濃過稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。

這樣沖調(diào)比較容易控制水溫和水量。如果先加奶粉，水溫不合適，水量沒掌握好，都可能浪費時間和奶粉。

2.切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸

已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣的奶水，所獲得的營養(yǎng)會大打折扣。

奶粉喂養(yǎng)量的多少是由寶寶的月齡來決定的，月齡越大，寶寶的胃口就越好。具體如下：

1.產(chǎn)后3天

產(chǎn)后的最初3天，只有少量初乳，如果媽媽暫時沒有母乳或者確實量很少不能滿足寶寶的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。

新生寶寶的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接著的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生寶寶的胃容量也小，最初一周大約每頓最多能喝到30-60毫升;大約隔2小時左右喂一次，一晝夜喂10-12次(最初的3個月按需喂奶，喝奶的量、間隔時間和次數(shù)需視寶寶個體的需求而定).勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足夠，完全可以改為純母乳喂養(yǎng)。

2.15天到滿月

新生兒喂奶時間是很重要的。把握好新生兒的奶粉喂養(yǎng)時間，每一次喂奶的時間相隔不能太長也不能相隔太短。

一般醫(yī)院也會建議2小時喂一次。嚴(yán)格來講如果寶寶不是身體不舒服，哭鬧就是一種饑餓的信號。根據(jù)寶寶的反應(yīng)喂養(yǎng)是很重要的。奶粉容易上火，寶寶會便秘，建議兩頓奶粉間喝點溫開水，水量為奶水量的1/3。

新生兒期是要按需哺乳的。新生兒最好不要定時，隨時隨地都可以喂。當(dāng)孩子饑餓性啼哭時，即予哺乳;新生兒睡眠超過3小時，可喚醒哺乳。產(chǎn)婦乳汁越吃越多，孩子吃飽后，睡眠時間逐漸延長，自然會形成規(guī)律。按需哺乳，不計次數(shù)，這種經(jīng)常性的吮吸可刺激母體內(nèi)催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。另外，按需哺乳還可預(yù)防母親奶脹，并使孩子身高和體重的增長明顯優(yōu)于定時哺乳的孩子。